皮肤覆盖了人体的大部分，可以保护人体，不仅可以抵御细菌和病毒的入侵，还可以保暖。而且皮肤的好坏对一个人的外貌也有影响。皮肤差，外观就不好看。那么，脸干燥脱皮发红怎么办？
1.远离过敏原
想要缓解脸上的皮肤干燥、脱皮、发红，首先要找到诱因。这个问题可能是由过敏引起的，例如接触到空气中的螨虫或灰尘，或者吃了某些可以诱发过敏的食物。所以要找到过敏原，避免再次接触，定期清理家中螨虫，停止食用花生、巧克力或海鲜等容易引起过敏的食物。
2.注意补水。
脸干燥发红也可能是严重缺水造成的。如果你吃了太多辛辣和干燥的食物，又不注意喝水，体内水分的减少会造成皮肤缺水。每天多喝水，至少2000毫升。洗脸时不要用力搓脸，水温也不要太热。洗脸后适当使用一些补水和护肤品也是可以的。
3.饮食调节
皮肤免疫力差大多是因为缺乏维生素。所以也要多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，比如苹果、樱桃、葡萄等。可以多吃点。同时，少吃辣椒、芥末、胡椒等刺激性调味品。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。