泡脚是很多人冬天必做的事情，因为睡前泡脚可以让我们睡得更暖和。但如今，足浴已经逐渐成为我们保健的一种措施，通过足浴来护理身体已经成为一种新的潮流。那么，你知道花椒生姜泡脚的功效和作用吗？
生姜泡脚的效果
花椒具有温中止痛、祛湿散寒的作用。花椒用水煮沸后，用此水泡脚，可以活血通络，使身体达到血液循环通畅的疗效。认为生姜具有散寒解表的作用，能刺激毛细血管，促进局部血液循环和新陈代谢。像有些怕冷手脚冰凉的人，用生姜泡脚是有好处的。所以两者结合有很好的护理效果。
生姜泡脚注意事项
1.花椒姜水泡脚不宜长时间连续进行。如果感觉原来的症状消失了，就要停几天，等症状不足了再停。否则中医古籍中可能会出现“气不足”、“火从水生”等现象。
2.对于有阴虚症状的人，要注意及时补阴，尤其是冬天，用花椒、姜水泡脚。因为辣椒水泡脚有疏通经络、散寒、消食、发汗的作用，在这个过程中感觉和其他补阳药物一样“干”。
无论是花椒还是生姜，都有很好的活血通络作用，所以比较适合一些体质较弱的人。但是花椒生姜泡脚不适合过度使用，因为这种泡脚材料比较燥热，泡脚的人容易感到燥热。只要能适当使用花椒和生姜泡脚，对身体还是有很多好处的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。