女生一个月来一次月经，是正常的生理现象。月经期间，女性的生理体征会发生变化，也是减肥的黄金期。很多人经期都会丰胸，那么经期吃什么食物丰胸效果好呢？
经期做什么丰胸最快？
一、葡萄酒煮鸡蛋
葡萄酒和鸡蛋不仅可以丰胸而且有很好的美容效果。甜酒含有糖化酶吃天然激素，而鸡蛋含有丰富的营养和热量，可以增加身体的激素产生，是绝对有效的丰胸食物。
第二，花生
花生有很好的丰胸效果，因为花生含有丰富的维生素E、脂肪等营养物质，可以促进卵巢的发育和完善，增加成熟卵子，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺导管和乳房的生长。
第三，木瓜牛奶
木瓜有非常高效的丰胸效果，是比较传统的丰胸食品。能有效促进雌激素的分泌，富含酶，也是促进胸部细胞发育的天然激素分泌。
经期丰胸的最佳时间
1.月经前一周
在我们经期前一周，我们体内的雌激素开始发生变化，身体在为经期积累营养。这时候多吃富含蛋白质的食物，可以为身体补充营养，加强对胸部的营养供给。
2.月经持续1-3天。
专家说，月经的第1-3天是丰胸的最佳时间，因为在这3天里影响乳房饱满度的卵巢雌激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪堆积，从而改善乳房饱满度。
看完这篇文章，相信各位女性朋友都能清楚的明白，经期吃什么食物可以丰胸。众所周知，食物只能帮助丰胸，按摩是最有用的方法。所以，想要丰胸的女性朋友，最好配合按摩和食疗，这样丰胸的效果最好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。