众所周知，女性想要减肥不仅要靠运动，还要靠食疗。很多女性朋友在减肥的过程中会在食物中添加一定量的酵素，据说有很好的减肥效果。那么，你知道帮助减肥的酶通常是由什么组成的吗？
酶是由什么组成的？
一般来说，酶的生产原料是苹果、柚子、梨等水果。介绍以下酵素的基本方法：苹果洗净晾干，玻璃瓶用开水烫过晾干，手用肥皂洗净晾干，切苹果的刀和砧板保持清洁干燥。给苹果削皮，去核，切成片。然后瓶子里叠一层冰糖，一层苹果。把瓶子装满8分钟就行了。拧紧盖子。切记盖子要烫过晾干备用。每隔几天摇一摇瓶子，让它充分发酵。放在那里观察满是气泡大概一个月，就算做好了。
酶的功能
1.改善体质：将酸性体质转化为健康的碱性，增强细胞功能，帮助消化，增强对细菌的抵抗力等。并通过体内的整风达到平衡。
2.消炎抗菌：强化白细胞杀菌功能，清除入侵细菌，排脓消炎。
3.分解：消化食物，加速营养和热量的吸收，分解血管中的物质。
看了上面的文章，相信女性朋友们不仅知道酵素是怎么做出来的，也完全了解酵素是怎么做出来的。酵素作为一种美容效果很强的产品，长期以来深受女性朋友的喜爱。但是在自制酵素的过程中，一定要注意卫生，避免细菌入侵。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。