很多生过孩子的妈妈都有过烦恼。——断奶后，孩子的胸部越来越小，老公也没有了以前的热情！知道断奶后的时期很重要，因为胸部需要二次发育，如果在这个过程中恢复不佳，很容易造成胸部下垂。所以想要丰胸的妈妈们一定要注意。
1.断奶后什么时候可以丰胸？
第一，卵巢的发育要健康完善；所以我们可以根据这两个条件来改善断奶后的丰胸。平时可以多吃富含蛋白质的食物，如豆浆、豆腐干等。这些食物都含有植物雌激素，是不可多得的女性食物。水果中可以多吃木瓜、樱桃、香蕉。也可以用紧肤水做局部按摩，最好在每次沐浴后进行，因为开放的毛孔更有利于皮肤吸收。尝试多吃蜂蜜、木瓜、豆浆、蜂王浆。
第二，胸部的感受器要灵敏；按摩促进血液循环。另外，注意选择文胸要适中，不要太紧。另外，加强体育锻炼，尤其注意锻炼胸肌，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站姿和走路姿势，时刻挺胸收腹，以利于乳房发育，游泳对乳房健美尤其有帮助。
二、乳房按摩怎么做？
1.直推乳房：先用右手掌在左乳房上部，即锁骨下用力，均匀轻柔地向下推至乳房根部，再沿原路线向上推回。做20 ~ 50次后，换左手按摩右侧乳房20 ~ 50次。2.侧推乳房：用左手掌根和掌面从胸部中间开始推，将右侧乳房侧向推至腋下，返回时用五指将乳房组织带回来，重复20 ~ 50次后用右手按摩左侧乳房20 ~ 50次。3.热敷按摩乳房：每晚睡前用热毛巾敷在乳房两侧3 ~ 5分钟，用手掌在乳房周围从左至右按摩20 ~ 50次。只要按照上面的方法每天按摩一次，坚持按摩2 ~ 3个月，就可以让乳房隆起2 ~ 3厘米。
对于想用精油和其他辅助手段丰胸的母亲，边肖建议最好不要这样做。因为这些产品会对雌激素的合成和分泌产生很大的影响。其实平时多做运动按摩比较好，也可以多吃木瓜之类的天然丰胸产品。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。