现代人以瘦为美。于是，很多女生觉得自己更瘦更漂亮了，甚至有些明明很瘦的人也觉得自己胖了。我不知道是否有人有和边肖一样的经历。一个明显比你瘦的人，觉得你比她瘦，所以她想减肥。往往在这个时候，边肖就会拿出权衡器，让事实告诉他们真相。其实很多人远没有达到肥胖的标准，有些轻度肥胖者只是正常标准，并不算肥胖，那么怎么能算肥胖呢？
标准重量计算方法
方法一：身高(单位：cm)-105，计算结果为标准体重(单位：kg)。比如身高165 cm的人标准体重是60 kg(计算方法是165-105)。以标准体重为基准，如果波动范围在10%以内，则定义为理想体重范围。超过标准体重的20%才算肥胖，超过标准体重的10%-20%才算超重。
方法二：这是国际公认的体重指数法(身体质量指数):即体重(公斤)/身高(平方米)的平方，计算出的结果就是身体质量指数值。身体质量指数在18.5到23.99之间为正常体重，身体质量指数在24到27.99之间为超重，身体质量指数在28到35之间为I度肥胖，身体质量指数在35到40之间为II度肥胖，身体质量指数大于40为III度肥胖。
按照以上两个标准，很多人不是“真胖”，而是“假胖”。太瘦的人一般都是营养不良，只要没有达到肥胖的标准，就不用减肥。他们也可以适当多吃一点，然后适度运动，对身体有好处。只有真正肥胖的人才需要减肥，因为肥胖会引发一些疾病，所以要减肥。只要身材比例好，也有微胖的美。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。