城市里的人工作压力大，身体往往得不到适当的调养，所以看起来很累。众所周知，用热水泡脚可以缓解疲劳，所以很多人在冬天甚至工作日都用热水泡脚，非常享受。但是你知道热水泡脚的具体好处吗？
热水泡脚的好处
首先，它有助于血液循环。
冬天最大的问题是人体血液循环不畅。女性经常会觉得手脚冰凉。用热水泡脚可以促进血液循环，从而改善手脚冰凉的问题。
第二，有助于缓解头痛。
感冒时，用40的热水泡脚15-20分钟左右，可缓解头痛症状。这是因为脚部血管扩张，血液从头部流向脚部，可以相对减少脑部充血，从而缓解头痛。
第三，有助于放松身心
足疗后可以按摩脚底很多穴位、反射区、经络。经常泡脚可以用来做足部按摩，可以放松身心，对身体有很好的保健作用。
热水泡脚的注意事项
第一，太饱太饿不能泡脚。
泡脚时，切忌过饱、过饿或进食，因为足底按摩会加快全身血液循环，容易出现头晕不适。
第二，脚气患者要小心感染。
有脚气的人，病情严重到起水泡的时候，不要用热水泡脚，因为容易造成伤口感染。脚部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烧伤的人不容易泡脚。
本文详细介绍了一些关于热水足浴的优点和注意事项，足浴爱好者一定要好好看看！虽然单独用热水泡脚对人体有很多好处，但是加入一些健康的泡脚材料可以让效果更强，所以我们不妨服用一些适合泡脚的中草药，享受泡脚带来的好处。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。