为了减肥，很多女性朋友可以说是无所不用其极，运动和节食都尽了全力，但是很多时候效果还是不那么理想。很多减肥专家都推荐女性使用酵素减肥。酵素是植物发酵的饮料。那么喝b365酵素能帮助我们减肥吗？
喝b365酵素可以减肥吗？
有专家表示，理论上b365酶(酵素)只能促进脂肪分解，不能燃烧脂肪。减肥的关键是减少肠道对脂肪的吸收。如果酶帮助脂肪分解得更快，它可能会增加肠道对脂肪的吸收。
饮用b365酵素的注意事项
1.肠胃不好、便秘、消化不良胀气的人，晚上要吃六成饱，饭后15-30分钟喝一杯酵素，帮助消化。另外，最好用手掌摩擦，以肚脐为中心顺时针方向按压，促进肠胃蠕动。
2.如果有胃病，建议饭前喝酵素，让酵素直接作用于胃部效果更好。但需要注意的是，刚开始的时候，最好是饭后喝一段时间，先让胃适应酶，否则刚开始饭前喝对胃没有刺激。
3.老年人应选择饭后半小时饮用。睡前不要喝酵素，否则容易导致夜尿症。
虽然很多女性朋友会用喝酵素的方法来减肥，但其实酵素并不能从根本上帮助我们减肥，操作不当甚至会让我们更胖。最正确也是最根本的方法，就是闭上嘴，迈开腿。节食和运动是最有效的减肥方法。女士们先生们，请记住！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。