针灸在中国已经流行了几千年，自古以来就受到人们的追捧。以前针灸是用来排毒治病的。现在针灸的手段已经达到了一个更高的水平，不仅可以用来保健排毒，还可以用来减肥。但是，与此同时，必须有与之对应的饮食。所以，我们来研究一下针灸减肥的饮食。
针灸减肥的食物搭配
针灸减肥期间，我们需要人参来调整饮食结构，合理搭配。平时可以多吃蔬菜、水果、豆类、牛奶、鸡蛋、鸡鸭、鱼、瘦猪肉等。这些都是身体的能量来源，也可以补充必需的维生素、蛋白质等营养物质。在治疗初期，注意控制主食的摄入，因为主食中含有较多的碳水化合物，会阻碍脂肪分解。稳定期过后，可以恢复正常饮食。
针灸减肥可以吃吗？
针灸减肥是通过穴位刺激达到抑制食欲的目的，并不是简单的饥饿疗法。如果在针灸过程中不吃东西，那么人体就无法每天获得必要的营养，即使减肥，身体也会受到损失。所以针灸减肥不需要节食，但是要注意饮食控制。最好少吃多吃，不要吃太多，吃完就觉得饿。
从上面可以知道，肥胖都是吃出来的。如果针灸已经把你体内的湿气和毒气排出去了，但你还是没有办法，那就证明你的饮食有问题。健康饮食才能快速减肥，环保饮食才能快乐减肥。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。