现代人久坐不动的习惯造成了小肚子越来越突出的问题，尤其是年轻女性。没有平坦的小腹，穿衣选择会受到很大限制。都说真正好的身材是选衣服，而不是穿衣服。就算当不了超模，也还是想有个平坦的小腹。但是坚持锻炼太累了，所以很多人选择针灸来减肚子。这个要多久才会有效果？
针灸减肥的具体方法：
针灸是腹针减肥的主要手段之一。穴位主要集中在腹部，也就是中医所谓的“脾经”、“胃经”穴位，有近20个。穴位埋线就是将羊肠线埋入穴位。由于羊肠线被人体缓慢吸收，对穴位的刺激可长达15天或更长，弥补了针灸时间短、疗效不易巩固、易复发等缺点，具有减肥反弹率低的效果。"
针灸时间：
腹针减肥10次为一个疗程。在最初的1-3个疗程中，患者需要每周针灸三次。从第三个疗程开始，逐渐减少到一周两次或一周一次。针灸减肥重在坚持。
治疗效果：
一般来说，在针灸治疗的前1 ~ 4周，穴位受到突然刺激，身体反应较大，体重会迅速下降。4 ~ 12周后，体重会进入一个平台调整期，体重变化不大。12周后，体重和腰围会再次下降。
其实针灸减肥的效果因人而异，不是每个人都能有效果，即使有一定的效果也只是辅助效果。如果真的想减肥成功，饮食和运动还是重中之重。除了减肥，科学合理的饮食和适量的运动对提高身体抵抗力也有重要作用。身体是革命的本钱，要好好珍惜。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。