随着人们越来越注重体型，市面上有很多健身运动器材。其中一个装置叫做腹轮。介绍上说可以用来练腹肌。顾名思义，腹部健身车是一种用来锻炼肠胃的运动器材。腹部健身车可以减肚子吗？让我们通过边肖向你介绍它。
利用腹肌练习可以达到锻炼腹肌的效果，自然腹部脂肪就会消失，肚子也就变小了。但是减肚子练腹肌的效果取决于每个人的体质，不同体质的人练腹肌的难度也不一样。
1.外胚层体质减肚子有什么效果？
这种体质的人，通过做腹肌运动，相对容易减肚子，练腹肌。只要每天坚持做，有的可能一两个月见效，有的可能一周见效。
这种体质的人一般上半身较短，四肢细长，手掌和脚底狭长，脂肪储存极少。细长的肌肉组织通常附着在狭窄的胸部和肩部；这类人的神经系统比较发达，但身体单薄。
2.用介形体质减肚子有什么效果？
这种类型的体脂比较低，有自己的肌肉结构，适合腹肌训练，所以有人称之为肌肉型。这种人可能要花一两周或者一个月的时间练腹肌。
这种体质的人一般看起来很强壮，肌肉发达，乳房宽阔，躯干长，对疼痛反应迟钝，同时具有攻击性，在交流中往往很粗鲁。这种人也叫“轰轰烈烈型”。
以上是Mom.com边肖给大家介绍的关于腹肌练习能否减肚子，谁练腹肌会更容易的问题分析。想拥有好身材，减掉腹部赘肉的人可以试着坚持做下去，可能会有意想不到的效果。为了有一个好的身体和健康的体魄，边肖在这里提醒大家多锻炼。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。