月经不调多是因为月经不调引起的。导致女性月经不调的因素有很多。那么如果没有月经可以怎么办呢？
多注意饮食，多吃红枣、桂圆、枸杞，或者加枸杞泡茶喝，对女性调经也很有效，还能促进月经的来临。平时也可以多喝点玫瑰花茶，有很好的调节血气、促进血液循环的作用。注意不要吃生冷的食物，避免饮酒，保持良好的心态，避免经期前过度紧张。
如果实在憋不住月经，最好先排除怀孕的可能。如果你没有怀孕，你可以喝一些红糖姜水，这可以使你的血液流动顺畅。女性也可以适当多喝热水。如果他们不想喝，也可以盖上杯子，放在小腹。温暖小腹，对月经也很有帮助。
中药调理也是非常好的调经方法。虽然和西医相比，中医调理的方法慢一些，但是能根治。更何况中药性质温和，不会给身体带来任何副作用。如果女性用这种方法来催经，那么一定要坚持。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。