都说做人不如“狠”。同样，做女人也需要“坚韧”。拥有诱人的胸部，不仅在穿衣上更加凹凸有致，充满成熟魅力，而且更有魅力，能为女性提高更多的幸福指数。但说到丰胸，边肖认为首先想到的是有隐患的一步到位的手术。但是，边肖今天要给大家介绍的是一种更健康、更安全的丰胸方式。但是，重要的是要注意吃什么，怎么吃。
木瓜炖排骨
材料：干鱼翅150克，木瓜400克，冰糖250克，生姜75克，水1000克左右。
做法：1。将鱼翅骨用清水浸泡8小时，期间要换两三次水。正式烹饪前，将生姜用刀捣碎，放入锅中，中火煮沸，关火静置五小时，捞起生姜捞出，沥干水分备用。2.将木瓜去皮，然后用刀切成有棱角的形状。3.将鱼翅骨放入不锈钢锅内，放入清水中，中火煮沸，然后小火焖约1小时40分钟，再加入冰糖和木瓜，然后小火焖20分钟，再放入10个小碗中。
特点：甜、醇、粘、滑，瓜味香。
木瓜牛奶
材料：木瓜150克，牛奶1杯，香草冰淇淋1小盒，糖1茶匙(加不加)。
做法：木瓜去皮切块。向搅拌机中加入一些鲜奶、糖和冰淇淋，中速搅拌几分钟。这道菜方便易做，吃起来香甜可口。强烈推荐给我忙的妹子。
功效：自然美、丰胸、隆胸。
木瓜黄豆猪脚汤
材料：木瓜、猪脚、黄豆、葱、姜、少许料酒。
做法：1。把猪脚皮刮干净，切成块，用开水烫一下，去掉腥味。2.烧开一锅开水，加入葱、姜、料酒。先把黄豆和猪蹄放在小火上炖2个小时。3.木瓜去皮去籽，放入方法二的材料中，炖半小时。4.炖汤，关火，放在碗里，上桌前撒一点盐。
功效：丰胸活血，美容养颜。
不同颜色的海鲜蛋羹
材料：鸡蛋2个，熟肉末20g，虾20g，木耳5g，红椒5g，盐5g，香葱3g，香油(麻油)5g。
做法：1。用筷子将鸡蛋打散，加入适量开水和盐，搅拌均匀；2.木耳泡水切碎，小红椒切碎。将木耳、小红椒、熟肉末、虾放入蛋液中，不搅拌；3.将蛋液放入蒸锅，水开后蒸10分钟。鸡蛋汤蒸好后，在蛋液表面撒点香油。
功效：鸡蛋和芝麻油(植物油)是最好的丰胸食物之一。这道菜不仅可以帮助丰胸，还可以帮助女性调节经期，非常适合早上或者晚上吃。
黄豆猪蹄丰胸汤
材料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，香辛料粉，盐，酱油，香油。
做法：1。用温水浸泡大豆；2.猪蹄去甲后切成两半，洗净剁碎后用开水浸泡；3.砂锅里放适量的水，放入葱、姜、酱油、盐、香油。水烧开后，加入黄豆和猪蹄。大火烧开后，用小火炖烂蹄肉和黄豆。汤汁沥干后，撒上五香，拌匀。
功效：大豆和猪蹄可以为女性补充大量的蛋白质，尤其是胶原蛋白，可以刺激胸部的生长，细腻皮肤。
想要丰胸，饮食不能苛求自己，要多吃高热量高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆类、植物油等。只有全身不消瘦，全身看起来有点肉肉的之后，乳房自然会不断增大罩杯。这是因为乳房由于脂肪的堆积而变得饱满有弹性。更何况现在的审美已经不是以更瘦更漂亮来定义了。微胖是最受欢迎的状态。
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