在这个看脸生活的时代，每个人对自己颜值的要求都提高了很多。都说中国的化妆，韩国的整形，泰国的整形。这是这三个国家的主流特征。现在不仅女人为了美无所不用其极，男人也打出了超长水平。今天，边肖给广大男性带来了福音，是男生减肥和丢面子的小妙招。
男士瘦脸法
1.刮痧是传统的自然疗法之一，以中医皮肤理论为基础。它只是用器械(如羊角、玉、拔罐)刮擦皮肤的相关部位，从而达到疏通经络、活血化瘀的目的。用一个半径1.5厘米左右的小球，分别在左半边脸和右半边脸滚动10分钟，稍加用力，效果明显，非常快。
2.首先，在椅子上保持身体直立，后仰头部，看着天花板，嘴唇紧闭。然后开合，保持这个姿势20秒。然后慢慢把头低下到正常位置。每天重复这个动作，可以帮你减掉双下巴，把脸变成瓜子脸。
男人的减肥之道
1.如果全身都是脂肪，那么推荐慢跑。慢跑是一种有氧运动，不会伤害你的胖朋友。如果你坚持慢跑，最后一定会输的。
2.平躺在地上，双手交叉放在胸前，双腿微弓，如仰卧起坐，起身躺下，重复几次。至于次数，可以根据个人的体能来决定。体力差或者长时间不运动的人，可以使用其他帮助，比如用衣柜抽屉钩住脚，或者请人帮忙托住脚背以便起身。此外，双手向前伸展，或者头轻轻向后，可以帮助运动员轻松起身。虽然效果不如双手交叉放在胸前，但是非常适合已经有啤酒肚的初学者练习。
以上是边肖给出的男生瘦身方法。看到边肖为大家列举的瘦身瘦脸招数小方法，你开心吗？边肖，这是为了广大男性同胞的利益。不要太感谢边肖。让我们用边肖来得到一个完美的数字。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。