你不知道吗?不要给孩子吃太多!最近,类似这样的网络笑话开始流行:把父母带大的孩子和奶奶带大的孩子做比较。通常奶奶带大的孩子都比较肥胖。为什么呢?它来自于老一辈对孩子的溺爱。但是家长要注意。儿童肥胖的后果是非常严重的。
一.儿童肥胖的原因
1.中枢调节因素正常人体具有中枢能量平衡调节功能,体重控制相对稳定。患者的调节功能失衡,导致摄入过多,超过需求,造成肥胖。
2.营养过剩营养过剩导致热量的摄入超过消耗,多余的热量以甘油三酯的形式储存在体内导致肥胖。宝宝喂养不当,比如每次宝宝一哭就马上喂奶,久而久之就会形成习惯,每次挫折后都会找东西吃,容易导致宝宝肥胖,或者过早给宝宝喂高热量的固体食物,会导致体重增长过快,出现肥胖。孕晚期营养过剩成为产后肥胖的诱因。
3.遗传因素肥胖有一定的家族遗传倾向。父母肥胖,后代70% ~ 80%肥胖;父母一方肥胖,后代40% ~ 50%肥胖;父母双方都不肥胖,只有1%的后代肥胖。同卵双胞胎的发病率也非常高。
4.心理因素心理因素在肥胖的发生中起着重要的作用。情绪或心理障碍,如父母离婚、丧亲、虐待、溺爱等。会诱发懦弱、恐惧、孤独等。并导致孤僻,少活动或以吃为自娱,导致肥胖。
5.缺乏活动的孩子一旦肥胖,就更加不愿意动,因为不方便动,导致体重增加,形成恶性循环。一些疾病,如瘫痪、原发性肌病或严重智力低下,导致活动过少、热量消耗减少和肥胖。
二、儿童肥胖的危害
1.高胰岛素血症:高胰岛素血症常见于肥胖儿童。为了维持糖代谢的需要,被迫长时间分泌大量胰岛素,导致胰岛分泌衰竭,出现糖尿病。
2.高脂血症:肥胖儿童的血脂明显高于正常儿童,血脂异常是动脉粥样硬化的高危因素。
3.易患呼吸道疾病:肥胖儿童由于胸壁脂肪堆积,压迫胸部扩张受限,顺应性降低,膈肌运动受限,影响肺通气功能,降低呼吸阻力,易患呼吸道疾病。
4.易诱发脂肪肝:重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%。儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素,高血压和高血脂是肥胖儿童脂肪肝的危险信号。
5.消化系统疾病易感性:肥胖儿童的消化系统疾病患病率(15%)明显高于正常儿童(4%)。
6.智商低:肥胖儿童的总智商和算符比健康儿童低,活动、学习和交流能力低。久而久之,就会产生抑郁和自卑,使孩子对人际关系敏感,性格内向,社会适应能力低,影响心理健康。
7.免疫功能低下:肥胖儿童免疫功能低下,尤其是细胞活性低下,易患感染性疾病。
8.性早熟:肥胖儿童血睾酮含量(男性)和血清硫酸脱氢表雄酮含量(女性)明显高于正常儿童。体脂增加可引起肾上腺激素分泌增加,降低下丘脑对循环性激素阈值的敏感性。性早熟和性发育提前会引起性意识,从而导致早期对性的心理困惑、恐惧和焦虑,影响孩子的学习和生活。
笑过之后,也要正视背后的问题。很多家长会认为,孩子该长大了,想吃什么就给什么,没有约束。但是真的对孩子的成长有好处吗?不会,长身体期间,需要正确健康的饮食。希望家长能重视这个问题!
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