肥胖指数多少正常(肥胖指数计算公式)

亲子生活 2年前 (2022) wanzi
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肥胖指数多少正常(肥胖指数计算公式)

很多女性明显偏瘦,所以总说自己胖,所以会过度减肥。最后,减肥的结果不是真的瘦了,而是不健康。其实有一个公式可以计算一个人是否肥胖。如果结果真的是肥胖,那就可以减肥了。今天就来看看肥胖指数的公式吧!

肥胖指数的计算公式

肥胖指数也被称为身体质量指数指数。身体质量指数是世界公认的评估肥胖程度的分级方法。世界卫生组织(WHO)也使用身体质量指数来定义肥胖或超重。

体重指数的概念是由比利时多面手凯特勒在19世纪中期首先提出的。其定义如下:

身体质量指数(身体质量指数)=体重(公斤)身高2(米)

例如:70千克(1.751.75)=22.86

示例:

比如一个人身高1.75米,体重68公斤。他的身体质量指数是68/(1.75 2)=22.2 (kg/m2)。身体质量指数在18.5 ~ 23.9时,为正常。

身体质量指数是一个与全身脂肪密切相关的指标,它考虑了两个因素:体重和身高。身体质量指数简单、实用,能反映全身超重和肥胖情况。衡量因超重而导致的心脏病、高血压等风险,比单纯以体重来鉴别更准确。

肥胖指数的意义

很多人不太关注肥胖指数的意义。知识只是简单的根据自己的感觉来判断他们是胖还是瘦。其实肥胖指数的意义很重要。

身体质量指数(身体质量指数)是衡量人类健康的指标。在西方国家,身体质量指数小于18.5为过轻,183.5~22.9为正常,大于23为超重,大于25为肥胖,大于30为重度肥胖。所以肥胖指数可以显示一个人是否肥胖。

看了上面小编介绍的关于肥胖指数公式和肥胖指数含义的相关内容,大家就可以根据肥胖指数知道自己是否真的肥胖了。如果你真的肥胖,那么你需要适当减肥。否则,你应该停止减肥,让你的身体更健康。

*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月23日 下午6:03。
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