冬天，相信男女朋友都喜欢睡前泡脚，既能缓解压力，又能保暖，很受普通人欢迎。甚至现在很多足疗店都有完善的泡脚服务。那么，你知道热水泡脚对女性朋友有什么好处吗？
热水泡脚对女性的好处
第一，有助于治疗失眠
泡脚的时候，在盆里放上鹅卵石，边泡边磨脚，可以促进身体的血液循环，按摩人体的经络，疏通穴位，健脾益气，安神定志，提高睡眠质量。
第二，有助于放松身心
足疗后可以按摩脚底很多穴位、反射区、经络。经常泡脚可以用来做足部按摩，可以放松身心，对身体有很好的保健作用。
第三，有助于缓解头痛。
感冒时，用40的热水泡脚15-20分钟左右，可缓解头痛症状。这是因为脚部血管扩张，血液从头部流向脚部，可以相对减少脑部充血，从而缓解头痛。
热水泡脚可以瘦腿吗？
答案自然是肯定的。泡脚可以瘦腿，尤其是瘦腿。因为用热水泡脚可以利用热水的温度，刺激脚的局部温暖，促进血液循环，排除体内堆积的毒素和废物，从而加速人体脂肪的燃烧，达到减肥的目的。当然，同时也能间接起到一定的瘦腿作用，泡脚也能有效帮助肌肉放松，增加弹性。
相信很多女性朋友都不知道，热水泡脚还能给我们带来这么多好处，既享受又健康，可以多做点。而且热水泡脚也有一定的瘦腿效果，所以正在减肥的女性朋友可以考虑定期用热水泡脚，加点中草药会更好！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。