拥有一双白皙纤细的美腿相信是每个女人都向往的。但现实中能拥有一双迷人美腿的人并不多，大多数女性都认为自己的腿不够纤细。那么是什么原因导致下半身肥胖呢？接下来，让边肖为你一一列举。希望你以后在生活中能多加注意。
1.久坐不动
久坐不仅严重影响代谢功能，还会导致下肢肌肉萎缩，能燃烧脂肪的耐力肌纤维变成了更依赖葡萄糖的快肌纤维。缺乏运动的肌肉也会失去线粒体，线粒体是细胞的动力单位，也可以燃烧脂肪。肌肉工作量减少，所以更依赖碳水化合物。这样一来，没有被消耗掉的脂质就会堆积起来。久而久之，当然表现为腰围和腿围变粗，臀部变大，整个下半身变大了一个号。同时，很多人久坐不动，有跷二郎腿等不良习惯，会阻碍血液和淋巴循环，导致下半身水肿。如果不对水肿进行按摩等护理，下肢静脉会逐渐突出，严重影响下半身循环，导致脂肪增厚，甚至肌肉僵硬。
2.穿着不合适的下身衣服
穿过分紧身的裤子不仅阻碍了腿部的正常活动，还会阻碍腰部和腿部的血液循环。短裙容易使腿部受凉，还会影响血液循环，导致脂肪堆积。
长时间站立
长时间站立会引起双下肢静脉曲张和水肿，严重者甚至会出现静脉血栓。同样，对于不正确的站姿，不正确的腿部运动姿势也可能导致腿部肌肉僵硬，不美观。
4.不合理的饮食
腿部肥胖的人大多不注意饮食。他们不仅喜欢吃高热量的甜点和油炸食品，而且不习惯吃完就坐着。当然，你的臀部和大腿会堆积脂肪。此外，对于一些嗜吃重口味食物的人来说，摄入过多的盐也会引起腿部水肿。
5.雌激素分泌障碍
作息不规律，吃饭不规律，擅自服用一些药物，意外怀孕等。都会导致你的雌激素分泌紊乱，进而导致代谢紊乱，导致腹部和大腿脂肪堆积，导致下半身越来越胖。
如上所述，导致下半身肥胖的原因有很多。但只要在日常生活中坚持多活动，不久坐不久站；平时多注意健康运动，踮起脚尖；当然要注意合理饮食，避免暴饮暴食，饭后适当运动。我相信，只要你有良好的生活习惯，拥有优秀的身材是自然而然的事情。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。