减肥已经成为人们日常生活中最常见的话题，各种减肥朋友对减肥方法和用过的减肥产品都有不同的看法。或许是减肥产品因人而异吧。对于不同年龄和体质的人，减肥的方法和使用减肥产品的方法应该是不同的。所以近年来减肥产品鱼龙混杂，没有统一的标准。什么减肥产品最有效？我们来看看下面的小编。
口服减肥产品
1.减肥茶
主要成分：乌龙茶、决明子、金银花、泽泻、茯苓，部分被曝含有西布曲明。
减肥原理：抑制食欲，减少各种营养的吸收。
用法：饭后冲泡1-2袋。
优点：1。中药成分温和，有助于降血脂。2.价格低，工薪族也能买。
缺点：服用后兴奋，进食受到抑制，腹泻，腹痛，血压升高，心率加快，厌食，失眠，肝功能异常等。
2.左旋肉碱
成分：壳聚糖、苯丙氨酸、吡啶甲酸铬、左旋肉碱减肥原理：左旋肉碱是将脂肪输送到线粒体的载体。没有这个载体，脂肪就无法进入细胞线粒体并转化为能量，多余的脂肪就会堆积在肝脏和人体其他部位。
用法：每日早晚各一次，每次2-3粒。
优点：祛痘美肤。
缺点：能耐受恶心、头晕、口干、腹痛、腹泻、月经失调等反应。
3、瘦身美容胶囊
成分：苹果酸晶体、植物油、珍稀贝类鱼粉。减肥原理：阻断糖和脂肪的转化，直接燃烧脂肪，同时束缚脂肪，抑制脂肪吸收，加速脂肪分解和排泄。用法：口服1-2粒，每日一次，饭前半小时服用。
优点：防止脂质过氧化，清除自由基，滋润肌肤。
缺点：消化道疾病患者容易出现肠胃不适等副作用。
外用减肥产品
1.减肥沐浴露
主要成分：天然洁净配方、植物瘦身素、活性因子等。
减肥原理：促进血液循环和新陈代谢，调节全身脂肪细胞，经常用它去除体内多余脂肪，在轻松的沐浴中重建苗条身材。
用法：沐浴时涂抹全身，清洁皮肤。
优点：使用方便，舒适，干净，不拉肚子。
缺点：涂在全身，可能会导致胸部缩小。
2.应用冷凝。
成分：一般是咖啡因、天然胡椒精油、常春藤、海藻精华、磷脂胶囊等成分。
减肥原理：脂肪酶抑制剂通过皮肤表面深入皮下脂肪组织，促进脂肪细胞运动，燃烧多余脂肪，快速分解多余脂肪酸并排出体外，防止脂肪再生和脂肪堆积。
使用方法：清洁身体后，在需要减肥的部位进行按摩。
优点：1。纯天然草本成分，绿色安全，并具有保健作用。2、外部定向减肥技术，想瘦的地方就瘦，用心修炼自己。3.消除水分，紧致保湿肌肤，消除肥胖纹。
缺点：1。国外热销，国内上市没多久，没有明示使用报告。2.不方便大范围涂抹按摩，只适合局部减肥，不适合全身。
最后，其实最好的减肥效果是可以通过减肥产品、饮食调整、运动来达到的。因为口服正常药物减肥后，会出现口干、食欲不振、睡眠不好、腹泻等各种副作用。而依靠药物减肥的产品，停药后往往会反弹。那么在减肥的过程中也不能刻意节食，还是要补充人体必要的营养，持之以恒，积极参加运动，通过不间断的运动来保持身体能量的平衡，从而达到最佳的减肥效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。