随着生活水平的不断提高，我们追求的生活质量也在不断提高，各种放松舒适的休闲活动应运而生。比如按摩，按摩的形式越来越多样化，按摩胸部能给小仙女们带来意想不到的好处。
Spa胸部按摩技术
正确的乳房按摩手法1:由外向内按摩乳房，双手涂抹乳房护理品，双手除拇指外的四指合并，用手掌和指腹覆盖胸部下缘，由外向内滑动按摩，直至护理品完全吸收。能有效改善扩胸现象。
正确的胸部按摩手法二：从下往上按摩乳房，双手除拇指外的四指结合，用手掌和指腹包裹胸部外缘，从下往上滑动，将腋窝脂肪向内推，按摩至护肤品完全吸收。这个动作可以有效改善乳房下垂和副乳的现象。
正确的胸部按摩手法三：四指组合按摩。双手除大拇指外的四指合并，由下而上交替拍打胸部下缘，按摩至产品吸收。这个动作可以有效改善乳房下垂的现象。
每天练习这三个动作，一个月后，胸型会有明显变化，拒绝下垂和向外扩张，保持“挺”的好状态。
水疗胸部按摩的好处
首先，加速血液循环，使乳房富有弹性。女性每天坚持按摩乳房十分钟，可以有效提高胸肌的协调性，减少淤血等问题，加速血液循环和新陈代谢，有助于女性自身的乳房健康。由下而上、由内而外触摸乳房，用适当的手劲交替来回按摩两侧乳房，每次2分钟。如果可以的话，可以搭配丰胸产品或者身体按摩油，可以滋润胸部皮肤，增强胸部弹性。
二、促进乳房发育按摩乳房可以让女性的乳房变大，但是大家一定要注意正确的按摩手法。乳房周围有穴位，适当按摩穴位可以有效促进女性乳房的自然发育，达到丰胸的效果。
三、预防乳腺疾病女性在自我按摩乳房的过程中，会尽早发现乳房周围是否有肿块，这也是提前预防乳腺疾病的关键。尤其是洗澡时，女性涂抹沐浴露，双手交叉在乳房之间按摩，可以更清楚地检查乳房是否有肿块。
其实现代妇科病越来越多，乳腺疾病层出不穷。所以仙女们也不能少了对自己的关爱，尤其是胸部，要经常检查，避免疾病，早发现早治疗。胸部按摩也是很好的预防措施。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。