现在，随着大量垃圾食品的出现，我们的朋友也非常喜欢它，所以我们的体重直线上升。朋友们也担心自己的体重吗？尤其是女生，女生大概很在意自己的体重。那么什么是肥胖程度呢？肥胖的定义是什么？接下来，我们来看看计算肥胖的公式。
肥胖度的计算公式
目前判断肥胖有以下几个指标。
(1)布罗卡公式：标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。根据实践经验和调查数据，在测量亚洲年轻女性标准体重时，建议将布罗卡公式修正为：标准体重(kg)=身高(cm)—110到115。
(2)平田公式：(男)理想体重(kg):[身高(cm)-100]X 0.9，(女)理想体重(kg)3360[身高(011)-100] \ 0.85。
布罗卡公式和平田公式，在标准体重的10%范围内，为正常体重；超过10%？20%超重，20%以上肥胖；不足10%-20%为消瘦；不到20%就是严重消瘦。以上两种评价方法的计算得到了广泛的应用，但存在一定的局限性，精度不高。
(3)身体质量指数(身体质量指数):身体质量指数& gt=实际重量(公斤)/[身高(米)]2平方。根据亚洲人的特点，WHO提出了一个推荐的评价表：BMI小于18.5(体重不足)，身体质量指数=18.5-22.9(正常范围=24。9(前肥胖)，BMI25-29。9(中度肥胖)和BMl30(体重1肥胖)。身体质量指数是用来衡量肥胖程度的，肥胖的特征是身材矮小。这种方法的局限性在于不能反映局部体脂的分布。
(4)体脂百分比(PBF)为：体脂百分比为1。2xbmi0。23x岁-5岁。4-10.8x性爱。其中，1男0女。一般认为男性体蜡25%，女性体蜡33%是诊断肥胖的标准。评价公式考虑到：身体质量指数相等的男性性别，前者体脂含量比后者低10%；即使体重保持不变，身体脂肪的百分比也会随着年龄的增长而增加。
什么是肥胖？
肥胖是指一定程度的明显超重和脂肪层过多，是体内脂肪特别是甘油三酯堆积过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢变化导致的体内脂肪堆积过多，导致体重增加过快，出现病理生理变化或潜伏期。肥胖是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，其特征是由于体内脂肪细胞体积和数量增加，某些部位脂肪沉积过多，导致体脂占体重的百分比异常增加。单纯性肥胖患者体脂分布相对均匀，无内分泌紊乱或代谢紊乱，其家族往往有肥胖史。
你知道肥胖的公式吗？小伙伴们可以根据自己的数值来计算自己的肥胖程度，然后进行适当的调整，无论是饮食还是运动。只有保持正常体重，你才能拥有更健康的身体。肥胖是一种病，朋友们要多关注这个问题。希望朋友们能有一个健康的身体。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。