女性正常月经周期约为3-7天，但部分女性月经持续时间较长，有时超过10天甚至更长。一般来说，如果女性有10天不停的月经，可能就需要注意了。10天吃什么？什么原因导致月经超过10天？
10天不停经吃什么？
注意休息，适当保暖，避免辛辣生冷食物的侵扰。多吃补血暖身的食物。
温体食物：寒性体质的女性可以多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜，可以通过等温月经来散寒。
缓解痛经的食物：痛经的女性可以多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等食物。能活血化瘀，缓解痛经。
如果月经期伴有食欲不佳、腰痛等症状，饮食宜营养、健脾、开胃、易消化的食物，如大枣、山药、面条、薏米粥等。
什么原因导致月经超过10天？
月经超过10天有以下原因：常见的有：上环、内分泌失调、子宫肌瘤、妇科炎症、更年期、血液病、肝脏或肾脏疾病、子宫内膜癌等。而且长期经血过多会导致贫血、低血压、头晕、烦躁，严重时甚至会损害心脏功能。女性月经10天不停的原因有很多，如子宫内膜炎、盆腔炎、宫内节育器副作用、宫颈炎等。这些都会导致月经延长，对女性身体伤害很大。
出现这种月经不调的时候，不要盲目吃药。要及时去医院咨询医生，要不要吃药，用什么药。为了避免月经过多对女性身体造成的伤害，月经超过10天就要及时就诊，以便快速得到治疗，不耽误病情，为以后的健康埋下隐患。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。