大麦茶是很多人喜欢的饮料，因为它有烤小麦的香气和天然饮料的亲切感。而且大麦作为一种粗粮，对人体的肠胃蠕动有非常好的作用，含有我们平时精制饮食中所没有的微量元素和维生素。那么，大麦茶有减肥的功效吗？
大麦茶有减肥的功效吗？
1.大麦富含膳食纤维，可溶性大麦纤维，易被人体吸收，具有降血脂的作用，含有对人体有益的亚油酸等不饱和脂肪酸，含有皂甙，能抑制胆固醇的升高，热量低，能满足降血脂和减肥的需要。
2.大麦味甘性平，具有食疗、和胃、止渴、补气、和中、补血、强五脏、养谷的功效。
大麦茶的饮用方法
1.首先将大麦放入锅中，翻炒至金黄色，然后将所有的大麦密封在一个小袋中。想喝大麦茶的时候，只需要取适量的大麦放在杯子里，然后用开水冲泡3分钟左右，就能闻到大麦特别浓郁香甜的味道。
2.也可以往锅里放适量的水。煮沸后，放入一小袋大麦茶，煮10分钟后饮用。还有，如果夏天不想喝茶，可以考虑把煮好的大麦茶放在冰箱里，可以解暑减肥。
虽然大麦茶对人体有很多好处，但是肠胃不好的人需要少量饮用，尤其是空腹饮用。其次，大麦茶需要泡鲜，不要隔夜喝大麦茶。无论什么样的饮食对人体都是有好处的，都需要以一种恰当、适当的方式来摄取，才能对身体产生良好的效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。