怀孕时，女性的身体会发生翻天覆地的变化，其中最明显的就是发胖。这是因为怀孕期间不能轻易活动，不能规律运动，需要摄入大量营养。导致孕妇发胖。生完孩子后，很多爱美的女性都会加入减肥大军。那么什么时候是女性减肥的黄金期呢？
女性减肥的黄金期是什么时候？
产后六个月是女性减肥的黄金期。另外，在月经后的一周，你要实施你的减肥计划，这样可以让效果更好。因为雄激素分泌多，不仅心情愉悦，而且整个生理细胞都很活跃，消化好，吸收好，代谢快。生理和心理都处于巅峰状态。再加上饮食控制和运动燃脂，绝对可以事半功倍。
女性减肥应该注意什么？
众所周知，运动有利于减肥，但也要讲究科学。跑步是最常见的运动，但是跑步前一定要先热身，这样可以很好的预防肌肉拉伤。运动减肥的人一定要多加重视，严格执行。运动后不能马上坐下休息，更不能运动后躺下，对身体非常不好。另外，运动后要注意补充水分。
爱美是女人的天性。现在，女人讨厌臃肿的身体。减肥是你天天挂在嘴边的一个词。但是也要找到正确的减肥方法，节食是不可取的。想减肥的女性要有良好的饮食习惯。有一些适当的运动和不吃垃圾食品的睡眠是非常重要的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。