激素类药物会导致使用者肥胖。这是很多人都知道的。很多人在服用激素类药物的过程中会不断变胖，同时还会有很多其他的副作用。在以瘦为美的现代观念下，很多人都想减肥。那么激素肥胖怎么减肥呢？
肥胖发生时激素如何减肥？
调整激素剂量
一般停用激素后可以慢慢恢复，但激素不能随便停用，要遵医嘱逐渐减量。如果不能停用激素，应定期复诊，调整激素用量，用最少的激素控制病情，尽可能减少激素的副作用。
只要你停止服药，你就能减肥。一般来说，长胖10到20公斤是正常的，4到5片左右是最胖的。当你完全停药半年左右，就可以恢复正常了。
停药后注意合理饮食。
如果不能减肥，就去医院内分泌科做内分泌检查，按照医生的要求采取相应的治疗。平时要注意饮食适当。
合理饮食：早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。诀窍就是多吃少吃。
放松心情，有计划的运动，多做运动。
饭后散步，出一点汗，可以减缓体重增加的速度和体重的标准长度。多运动会慢慢瘦下来，但也需要一个恢复的过程。
为什么吃激素类药物会胖？
糖皮质激素是临床常用的药物。长期服用会导致库欣综合征。主要临床表现为：满月脸、高脂血症、向心性肥胖、紫条纹、痤疮、糖尿病倾向、高血压、骨质疏松等。
为什么会有库欣综合征？这是因为糖皮质激素的主要成分皮质醇能促进蛋白质、脂解、肝糖原增加和血糖升高。促进脂肪的再分配，皮质醇对身体不同部位的脂肪组织和结构蛋白有不同的作用，可使外周肢体脂肪组织减少，而腹部和肩胛部脂肪堆积，形成向心性肥胖。如果高剂量的皮质类固醇可显著增加血液中的甘油三酯，则血浆会出现乳糜。库欣综合征的皮肤表现：(1)皮肤变薄；(2)紫癜；(3)色素沉着；(4)毛发变化；(5)痘痘。
本文详细介绍了激素性肥胖如何减肥，也介绍了服用激素类药物后为什么会发胖，以及经常出现的一些副作用。作为一个正在服用激素类药物的人，最好知道激素类药物对人体的危害，但是为了治病，这类药物还是要服用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。