很多肥胖的女性羡慕别人瘦瘦的身材，而过于肥胖的女性会让自己的身体患上很多疾病，所以现在人们都在嚷嚷着要减肥。但是大多数人因为没有很好的掌握减肥方法而产生不良反应，经常出现的就是乳房下垂。那么减肥胸部下垂应该怎么做呢？
减肥胸部下垂通常是因为方法不对，导致体内雌激素分泌失衡。我们需要知道的是，乳房主要是由大量的腺体组织和一些脂肪组织构成的，比较坚韧。乳房下垂的正常发展随着年龄而变化。腺体组织被脂肪组织取代，会导致乳房韧性下降，使乳房下垂。所以乳房下垂是一种不正常的表现，只能说明你的减肥方法有问题。
减肥胸部下垂的朋友，现在需要停止减肥，同时选择合适的文胸，对胸部下垂有一定的帮助。比如选择文胸的时候，最好选择有支撑环的内衣，可以很好的支撑胸部，从外观上恢复胸部的坚挺。然后就是需要补充丰胸食物，比如木瓜、坚果、豆制品等食物。这些食物不仅能有效缓解乳房下垂，还能补充人体所需的多种营养。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。