其实这个世界会特别奇妙，就是有的人吃了不一定胖，有的人吃多一点就容易胖。其中，胖的人会觉得特别委屈，觉得自己吸收好的时候犯了错误，会导致体重上升，刹车停不下来。吸收太好应该采取什么措施解决发胖的问题？
如何吸收过多的重量脂肪？
1.一定要按照我们平时说的九字真言，尤其是晚上，一定要少吃。
2.饭后可以选择快走半个小时以上，消化食物。而且大部分人的肚子和屁股会发胖，可能是因为不爱运动，也可能是因为长时间坐着工作。
3.不要吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖会使人发胖。因为糖在体内容易分解或吸收，是人体热量的主要来源。大多数食物都含有糖，而糖已经保证了你身体的需要。
4.慢慢吃。吃饭时多咀嚼几次，细嚼慢咽。
吸收的太好了。我能做什么来保持肥胖？
1.建议少吃多吃。
2.尽可能多走路。如果你能跑，你也可以选择跑。
3.多喝水，为身体提供均衡的营养，控制热量。
4.运动是最好的减肥方法。每天保证15-20分钟的跑步和有氧运动，还是会有不错的效果。
5.每天不要摄入过多的热量。平时多吃些纤维素多的东西，如竹笋、芹菜、苦瓜等。
其实吃真的很重要。不管你是胖是瘦，如果你能适当掌握好吃的方法和规律，你也可以控制好自己的好身材。如果你认为自己吸收能力很强，可以选择少吃多餐，然后可以多运动，可以有效帮助吸收能力强的人维持体重。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。