平时大家都很注意形象问题，尤其是女性朋友，每天大部分时间都在工作，工作的时候会接触到各种各样的人，所以特别注意自己的体型，会坚持减肥。那么吃煮苹果能减肥吗？
1.吃苹果减肥是现在特别流行的减肥方式。每天吃苹果代替其他食物。因为苹果热量低，吃苹果可以减肥，但是很多人不喜欢吃生苹果。这个时候可以吃煮苹果。
2.生苹果味道鲜美，很多人都喜欢吃，但是现在很多生苹果都喷了农药，苹果皮上会有很多农药残留。就算洗也洗不完，可以把苹果煮熟，煮熟的苹果可以去除表皮的农药残留，对身体更好，吃起来更安全。而且很多人嘴巴不好，煮过的苹果更软，苹果中的营养成分煮过之后更有利于减肥。
熟苹果中的果胶会更稳定，不仅能减肥，还能促进肠道吸收。如果习惯了生苹果的味道，可以选择试试水煮苹果。另一种味道也不错，减肥效果明显。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。