很多爱美人士可以说非常重视减肥。最近流行的一种减肥方法是红豆薏米粉。很多女性会通过喝红豆薏米水来帮助自己减肥。但是这种方法真的能帮助女性朋友减肥吗？红豆薏米粉真的减肥吗？
红豆和薏米这两种物质，有很多祛湿的功效。对于有些人来说，因为自身湿气过重，导致水分沉积，很容易出现水肿和肥胖。所以这类人如果吃红豆薏米，减肥效果很好，确实能缓解水肿。
但是，对于现在很多人来说，如果想通过红豆薏米粉减肥，就需要注意了。因为薏米是凉性的，即使炒了也会凉，所以很多女性在经期、哺乳期、孕期都不能吃，对女性的身体会造成很大的伤害。
而且水分和水肿不太大的人，如果吃红豆薏米米粉，并不能起到很大的减肥作用，所以这种减肥方式因人而异。对于现在正在减肥的人来说，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和含糖量高的食物，通过控制饮食和运动方式，可以带来很好的减肥效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。