减肥是一个可以一下子引起很多女性兴趣的话题。最近网上有一种网络名人减肥方法，就是通过自制香蕉醋减肥。据说很多明星都在用这种减肥方法，也有很多网友表示试过之后效果很明显。自制香蕉醋能减肥吗？
自制香蕉醋的制作方法很简单，主要原料是香。其实香蕉醋就是香蕉经过发酵处理的东西。香蕉醋不仅含有香蕉中富含的维生素等营养物质，还含有一些帮助消化的乳酸菌。所以喝自制的香蕉醋可以起到一定的减肥作用。
但是在喝香蕉醋的时候，一定要注意以下几点：第一，不要空腹喝香蕉醋，因为香蕉醋有一定的酸性。如果空腹喝香蕉醋，容易引起胃酸上升，从而引起胃部不适，甚至有可能引起腹泻或胃酸呕吐；其次，虽然香蕉醋对健康无害，但也不宜喝太多香蕉醋，可能会引起腹泻或腹胀。
此外，还有很多健康的减肥方法。比如适当增加运动量，多吃粗粮，适当控制晚餐量等。都是减肥的好方法。可以选择适合自己的方法来控制体重。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。