平时吃的不多，但总感觉体重一直在增长，尤其是夏天。知道自己的体重一直在增长是一件非常不好的事情。毕竟我夏天的衣服很薄，别人很容易看出我自己的胖。那么，用柚子和红糖水减肥吗？
柚子是凉性水果，同时吃的话会有一些，所以对于减肥的人来说，可以用柚子减肥。当然，为了让减肥效果更明显，可以把烂柚子切成小块，在碗里倒一点开水，再加一点红糖，然后把切好的柚子放入红糖水中搅拌，直接吃。
因为柚子和红糖水对身体伤害不是太大，而且柚子也是一种无脂食物，吃一点柚子可以去除肠道里的油脂，所以也有一定的瘦身效果。但是，你也需要考虑这样一个问题。毕竟这是吃的方式，可能没那么快见效。
如果用柚子红糖水减肥，建议不要整天喝柚子红糖水。毕竟晚上不需要吃太多，晚上可以喝柚子红糖水，不会影响白天的正常进食，不会出现营养不良的情况。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。