你可能观察过别人的腿。有些人的腿又细又直。这种腿型的人，无论穿修身铅裤还是超短裙，都完全没有负担。但是，如果有O型腿，可能就太丑了。听说可以用夹书的方法来矫正腿型。然后，下面详细介绍用O型腿夹书的正确方法！
O型腿分为轻度、中度和重度。可以通过夹书来调节。刚开始的时候，如果O型腿严重，需要用厚厚的字典等书籍夹在两腿之间。慢慢的，O型腿的情况就会好转。这时候把书改薄一点，最后可以夹一张薄薄的纸。此时O型腿的情况已经得到了纠正。
但如果O型腿病情过于严重，非手术方法已经无法达到目的，就要考虑采取手术方法来改善。而且非手术方法，虽然危害小一些，但是有些人急了也看不到改善。这时候他们会很焦虑，可能会放弃。
O型腿患者也可以通过矫正练习进行矫正，主要措施如下：
1.八字更正。注意后退，需要脚跟先着地，走直线。建议一次走八步。
2.锻炼腿部内侧肌肉的措施：首先，双脚分开与肩同宽站立，双脚微微向内，膝盖向内，然后下蹲站立。建议做二十次一组，每天做两到四组。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。