现在有很多女性因为一些错误的生活习惯而长期熬夜，也有因为工作的原因，熬夜后饱餐一顿，所以长期会肥胖。还有很多女性因为工作不顺利，经常吃零食，也会让身材变得很魁梧。那么女生吃什么水果减肥呢？
首先，你可以经常吃苹果，但是吃苹果的时候，一定要在早上吃完饭后半个小时再吃。这时候你就可以有效的促进消化减肥了，因为苹果中有大量的营养成分，但是不会让女性变胖。同时，你也可以吃洪晓熙柿子，它含有多种维生素，能有效防晒和减肥。
女性要想正确减肥，需要控制饮食。永远不要吃得太多。尤其是晚上，一定要少吃。很多人习惯晚上吃完饭马上睡觉。这个时候肥胖的速度很快，但是在减肥的过程中，千万不要节食。如果长期节食，会对肠胃造成一些伤害，也会对女性身体造成一些疾病。
也要养成规律运动的好习惯，每天早上起床后坚持跑步、打篮球或散步，对减肥非常有效。一定要通过饮食配合运动，这样才能快速减肥。刚开始运动的时候，全身肯定会很痛，所以一定要逐渐增加一些运动量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。