除了营养,宝宝的辅食要适合宝宝。比如肉类虽然营养丰富,但是宝宝还处于刚刚接触辅食的阶段。不能直接吃肉。所以要多了解宝宝辅食的做法,让宝宝尽可能多的吃到有营养的食物。那么,西兰花瘦肉粥作为辅食怎么做呢?
西兰花瘦肉粥作为辅食怎么做?
首先准备西兰花、胡萝卜各20克左右,瘦肉30克,大米50克。将洗好的米饭放入锅中煮软。将胡萝卜和西兰花切成片,煮几分钟。最后把瘦肉剁碎,在粥快熟的时候把肉末放进去,再煮几分钟。
宝宝的猪肝辅食怎么做?
猪肝营养丰富,可以补铁。对贫血的宝宝很有好处,一定程度上可以改善宝宝的贫血。如果宝宝不喜欢猪肝,也可以在猪肝中加入西红柿等辅食来调节口味。
家长首先要选择新鲜的猪肝,洗净,用温水浸泡半小时,然后再煮一锅水,煮熟即可。需要注意的是,猪肝一定要煮透,要等猪肝完全变色后才能做好。因为宝宝的肠胃功能不是很好,如果没有做好,很容易导致宝宝拉肚子。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。