腿型不直,不仅影响美观,对身体健康也有严重影响。比如有xo腿。很多朋友都被这个问题困扰。他们想通过一些方法来纠正。下面我们来看看如何矫正xo腿。
1.绑带矫正法:可以用松紧适度的绑带绑住双腿,每晚睡前进行合理的矫正。可以从膝盖以上的位置绑腿。从上到下依次缠绕,直到缠绕到膝盖和小腿下部的位置,这样三个月到半年就能成功矫正O型腿。
2.穿鞋纠正:很多xo腿不是发育问题,而是脚型不当造成的。所以如果继续放任脚型,时间久了O型腿的异常会更严重,可以穿矫正鞋矫正O型腿。因为这双鞋比较硬,不能让脚以不正确的姿势走路。
3.调整坐姿:一些白领上班族经常坐着不运动。那么这些O型腿的朋友可以通过纠正坐姿来改变O型腿。方法是坐着的时候把两人的腿并拢或者一条腿搭在另一条腿上,也就是俗称的二郎腿。这种坐姿可能看起来不优雅,但却是矫正O型腿的好方法。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。