很多女性在生活中希望自己更瘦，尤其是一些肉多的女性，希望通过减肥拥有自己想要的身材。想要减肥，不仅要控制饮食，还要多做运动，这样才能取得好的效果。那么晚上吃火龙果能减肥吗？
如果晚上只吃火龙果，也可以减肥。另外，吃饭前最好喝点开水。如果晚上吃的多，吃火龙果可能效果不好。想减肥的人可以先喝一杯白开水，然后每天晚上吃一颗火龙果，既能增加饱腹感，又能避免晚上饿肚子。
火龙果分为白心和红心。无论哪种火龙果，含有的营养成分都是一样的。不管你什么时候吃，它对你的健康都有好处。如果能坚持一个月，减肥效果也很明显。
特别是如果体内垃圾很多，经常便秘的人可以用吃火龙果的方法，火龙果可以通便，清除体内垃圾，有泻火的作用。但如果吃的时候拉肚子或者胃部不适，就不要吃了，以免加重胃部不适。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。