对于一个女性朋友来说，没有身材和脸蛋，绝对是失败的。作为新世纪的女性，也许你不能有一张好脸，但至少有一个傲人的胸姿是很重要的，尤其是大胸的点缀。但是如何让健康丰胸不反弹呢？
1.增加锻炼
其实有很多运动可以达到丰胸的效果。比如你可以慢慢把书举到腋下向前。只要每天能做几次，就能有效锻炼胸肌。
2.膳食补品
在大多数情况下，乳房都是由脂肪组织构成的。在日常饮食阶段，如果不摄入过多的营养物质，是不可能出现丰胸的现象的。生活中也要多吃含雌激素分泌的食物，如牛奶、牛肉、豆类或粗粮等。能有效促进乳房的发育，不会出现反弹现象。
3.睡前按摩
睡前按摩也很重要，可以有效促进乳房的血液循环。按摩霜或丰胸霜可以均匀涂抹在皮肤周围，然后用轻柔的方式按摩，直到乳液完全吸收，可以达到丰胸的效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。