蛋白粉是非常好的营养素，现在很多老人都在吃。特别是一些手术后的人，吃蛋白粉可以促进恢复，还可以帮助患者提高免疫力。老人也需要吃蛋白粉补充营养。蛋白粉可以补充蛋白质和氨基酸。可以吃蛋白粉减肥吗？
可以吃蛋白粉减肥。蛋白粉对于身材好的人可以减脂增肌。蛋白粉的作用是加快肌肉合成，增加肌肉力量。
蛋白粉的食用是禁忌，不是所有人都能吃的。比如肝病患者不要吃，容易加重病情，导致休克或昏迷。孩子不能很好的吸收蛋白粉，所以不要给3岁以下的孩子吃，而且有些孩子吃了以后会呕吐，腹泻，过敏。痛风患者不宜吃蛋白粉，蛋白粉中含有嘌呤，容易加重痛风。所以，不能只吃蛋白粉。
蛋白粉也有一定的副作用。如果摄入过多，不仅是一种浪费，而且对人体健康有害，因为蛋白粉在产品分解过程中会影响免疫力和肝肾功能。而且过量食用蛋白粉也会增加患癌风险。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。