艾灸是指将主要材料艾绒在体表的某些部位或穴位燃烧，烧、熏、熨，对人体给予温热刺激，从而达到疏通筋骨、益气活血、预防疾病的一种外治法。艾灸小腹可以有效治疗和调理女性的胃肠疾病和妇科疾病。那么，艾灸小腹有什么好处呢？
艾叶本身具有温补的功效，能温补疏通经络，行气活血，驱寒祛湿，增强免疫力。对于子宫寒冷的女性，艾灸小腹可以驱除体内寒气，澄清血气，起到暖宫解郁的作用。对于患有痛经、月经不调、盆腔炎或附件炎等妇科疾病的女性，艾灸可以疏通经络、温经止痛，改善月经不调和提前延迟，调节妇科炎症。
此外，艾灸小腹还能促进新陈代谢，排毒养颜，消除水肿，缓解便秘，减少脂肪。小腹艾灸对于想要改善体型和皮肤状况的女性朋友来说是一个不错的选择。
小腹有很多重要的穴位。艾灸时，取穴需要根据个人具体情况选择，主要有三阴交、足三里、神阙、地极、会来、肾俞、慈孝等位置。另外，虽然艾灸小腹对改善身体状况有很多作用，但是要注意不要天天做。一般一周可以做四到五次。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。