减肥对于爱美的女性来说是一辈子的事情。无论男女，30岁以后，身体的各项机能都在逐渐衰退。这时候如果不能多运动，合理饮食，就会有肥胖的问题。肚子是最容易发胖的地方，减肥也不容易。你可以通过控制饮食来减肥。那么，该吃什么水果减肚子呢？
苹果是一种非常温和的水果。苹果一年四季都有，非常适合减肥。苹果有助消化的作用，可以促进肠道蠕动，防止便秘。如果你想减肥，你可以把每顿饭的食量减少一半。晚上不吃主食。你可以吃一个苹果，你很快就会瘦下来。
西瓜含有大量的水分，夏天吃起来会很凉。如果夏天想减肥，也可以适当吃一些西瓜。西红柿是蔬菜和水果，含有大量的维生素，所以如果想减肥，可以多吃西红柿。西红柿不仅能瘦肚子，还能美白皮肤。
一般来说，有很多水果可以减肥，比如苹果，西瓜，西红柿。注意多喝水，多吃清热的食物，减肥期间不要吃高脂肪食物。除了注意饮食，还需要多运动来提高新陈代谢。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。