有问题就有答案
孕妇能提肛运动吗？
能
孕期做提肛运动可以预防痔疮，有利于自然分娩时准确用力。这样的好运动，准妈咪不能错过！
月子期能提肛运动吗？
能
坐月子期间做提肛运动，可以预防子宫脱垂，促进产后恢复。但是，记住最好在分娩后一周做！
哺乳期能提肛运动吗？
能
哺乳期阴道松弛，做提肛运动可以使其紧绷！方法：每天早晚在空气新鲜的地方深呼吸，然后屏住呼吸。同时，如果忍大或小便，可以收缩肛门，重复100次以上。
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