用艾草热水泡脚是一件很平常的事情，很多人认为这是健身的小妙招。但是艾草热水泡脚不适合天天泡，也不适合人。每天用艾草热水泡脚会有副作用。详情请看曲丁带来的介绍。com！
00-1010长期用艾草泡脚危害更大。
艾草有疏通经络的功效。如果长时间泡脚，会导致身体虚弱、头晕、恶心、呕吐，还会导致身体上火。用艾草泡脚时，要注意水温和时间。首先，尽量保持在40度左右半小时。如果太长或太久，会影响身体健康。
用艾草泡脚时，可以咨询当地正规的中药房。在专业中医的建议下，选择更适量的足浴，可以减少对身体的伤害。
00-1010过量使用艾叶会引起疲劳、头晕、头痛，有时还会抑郁或气血不足。通常每周用艾叶泡脚一到两次就够了。另外，艾叶不要泡脚太久。炎热的夏天，最好不要用艾叶泡脚，容易上火。
00-1010一般情况下，一周可以用艾草泡脚一到两次，但也可以根据自身情况合理调整。用艾草泡脚有一定的散寒除湿作用。
建议每天睡前泡脚20分钟左右。另外，要养成良好的生活作息时间，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食中多吃维生素含量高的新鲜水果。请注意，没必要天天用艾草泡脚。如果一定要每天泡脚，可以选择每周1到2天用艾草泡脚，其他时间用热水泡脚。