刮痧的好处和坏处 刮痧有这些禁忌(2)(刮痧的好处和坏处以及注意事项)

众所周知，许多传统中医疗法很受卫生专业人士的欢迎。就像刮痧就是其中之一，它已经成为很多人的日常保健项目，对健康确实有很多好处。当然，我们也需要知道刮痧的好处。比较常见的有下面提到的三点。但是我们要知道，这六类人要注意刮痧的坏处，出现这样的情况时避免做这种养生活动。

　　刮痧的好处：

1.活血化瘀，疏通经络。这是一个相对知名的功能。长时间低头看手机、久坐不动等不良习惯引起的肩周炎、颈椎病等症状可以通过这项健康活动得到很好的缓解。因为它的作用是改善我们的血液循环，它可以自然地缓解这些症状。

2.促进毒素排泄和代谢的速度。虽然我们的身体无时无刻不在经历这种新陈代谢，但是一些不好的东西和毒素会堆积在我们每天吃的食物中，久而久之就会造成堵塞，影响我们的身体状况。这时可以通过刮痧来缓解。它可以促进体内积累的这些毒素的排泄和代谢，帮助我们恢复身体的活力。

3.调理脏腑功能。我们会发现中医通常用工具集中在颈部和肩部进行刮宫。这是因为我们的背部有更多的神经，可以更好地刺激它们。这种手法不仅可以局部刺激这些神经，还可以调节器官之间的关系。胃不好、脾弱等症状也可以通过这些手法得到改善。

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