有问题就有答案
十六步速度居中,初学也很容易学会。跳法如下: 首先双脚并立。
十六步基本舞步的过程如下所示: 1、第一步,左脚后跳一步,同时右脚朝前落地;第二步,右脚后跳一步,同时,左脚朝前落地。
两人相对,左(右)一步,右(左)一步,左(右)前一步,右(左)后一步
方法/步骤
1.摇绳的主要部位是手腕。两手分别握住绳两端的把手,一脚踩住绳子中间,两臂屈肘将小臂抬平,绳子被拉直为合适的长度;