听说“不洗脸，皮肤会更好”，这是真的吗
挑战一年不洗脸的第3个月……皮肤状态确实好的很，厚厚的一层油脂……Yue了 ！！“不洗脸”不是真的天天不洗脸啊集美们，别被网络上的各种道听途说了。张柏芝说自己不洗脸一个星期皮肤特别好，她还说自己3个月都没睡觉呢。范爷也说不洗脸是好的，那咱不清楚人家到底做了啥美容项目不是...而且明星天天带妆超过12小时，过度清洁一定是有了，我感觉我学明星一切，并不能成为明星！！不洗脸两三天我觉得能接受，真的说一周（7天）一个月（30天）的都不洗脸不沾水，那脸上的角质角栓估计比城墙还高了吧。真是晕死，我不是专业的，但是有个玩了20年的老闺蜜啊，闺蜜可是专门去韩国系统学习了皮肤管理的，下面简单的整理了她的手写笔记，为什么不洗脸皮肤好，或者怎么样才能达到皮肤好的效果。赫莲娜女士说过：“没有丑女人，只有懒女人。”女生为了变美啊，真的是拿出了神农尝百草的精神，什么明星同款、大牌平替、几块钱的药膏，还有各种厨房食材，只要有人敢吹，就绝对有人敢往脸上用！？折腾半天皮肤没有变好，反而泛红、红血丝增多、长痘痘出油的越来越差，而发现没有？很多男生啊，什么护肤品都不用洁面都不带用的，皮肤好得很？！顶多也就是摸起来粗糙了一点....这是因为皮肤是我们人体最大的器官，它是有自己的代谢调节和修复的能力的，越是每天乱七八糟的护肤品，五花八门的护肤手法，反而把皮肤生态环境给破坏了。正确洗脸每天早上起床时脸上分泌的油脂有45%的神经酰胺，神经酰胺就是我们皮肤天然的保护层。它能在维持水分的同时，缓解皮肤的干燥敏感，增强皮肤弹性延缓衰老。我们的皮肤分为干皮，油皮还有混合性皮肤啊①对于干皮这种皮脂腺分泌油脂比较少的来说，如果早上不洗的话，相对可以减少油脂的丢失，这样来说算是比较好的；②对于油皮这种皮脂腺分泌油脂比较旺盛的，早上要洗脸，油脂分泌过多的还是建议用洗面奶进行清洗，因为不及时清理掉过多的油脂的话，容易堵塞毛孔，形成痤疮和粉刺。干皮混干皮可以早上不洗脸，（用一次性洗脸巾湿水擦脸）油皮混油皮，建议用清水洗脸，大油田可以选择氨基酸洗面奶来清洁。7天肌断食阶段性的不洗脸不涂护肤还是对肌肤很好的，合理安排个周期，比如3个月尝试一次7天肌断食：肌断食就是给皮肤“挨饿”几天 让护肤品减肥；给肌肤释放负担 开启皮肤自己的修复功能。第1️天：早晚温水洗脸，彻底断食（什么都不涂抹）用自来水喷喷脸就行。第2️天：温水洗脸 喷补水喷雾。第3️天：温水洗脸，只选用基础补水的爽肤水，不添加任何功效性成分。第4️天：温水洗脸，重点补水。可以选用功能性的爽肤水湿敷，营养更容易吸收，效果更快。第5️天：温水洗脸，可以加入乳液，锁水保湿乳液只选择补水的就行。第6️天：温水洗脸，可以涂抹精华在脸部按摩，要选择适合自己肤质的精华。第7️天：恢复正常的护肤步骤啦（可以用氨基酸洗面奶洗脸）会发现皮肤吸收的很快~摸起来很滑！精简护肤日常还是建议大家精简护肤，特别是长期那些滥用化妆品的妹子们，你们要是不懂这些护肤的知识，请你们日常乖乖做好以下三点：第一：防晒紫外线对我们皮肤的伤害真的非常大，而且皮肤在抵御紫外线方面的能力是最差的。很多30岁才出现的皮肤问题，都是因为从不抹防晒累积出来的，所以！！！一年四季只要能看到太阳，就涂上防晒。防晒也跟水乳一样，尽量选择适合不同季节肌肤状态不同的时候用的，像夏天我就会用比较干一定的，最近入秋的时候用的aome防晒霜，具有防晒类，美白类双特证，物化结合可持续防晒12.5h。质地比较中和一些，挺适合秋冬，不干皮不搓泥的。第二：基础清洁，那些什么去角质啊？深层清洁啊，能不整就别弄了。清洁和深层滋润一样，都是伪概念，干皮呢，晚上用温和的洁面，清晨用清水洗个脸就行，一周一次清洁面膜；油皮一周两次绝对够了！像974泥膜这种，压根不需要天天涂，一周1、2次足够。添加了积雪草、紫苏提取物就不会拔干~干到像在变木乃伊，反而只有清爽！像夏天吃了块冰西瓜一样~清理废旧角质和角栓很彻底，不用担心跟挖掘机一样掏空肌肤的油脂。第三：保湿产品当中最应该投资的是精华，一个好的精华就跟那钙中钙一样，一片顶五片！别买那些网红护肤5件套，少喝点奶茶就出来了。像条件好些的肯定要选越贵越好，好的大牌成分，都是来自比较顶尖的原料厂商。就算是买平价也不能忽略原料的来源，同样的玻尿酸，大厂和小作坊价格也差了十万八千里！很多的大牌都是用的华熙生物的玻尿酸原料，我个人用的平价中的精华，像tlab377精华玻尿酸就是用的华熙生物玻尿酸。377+VC强效美白功效，超牛玻尿酸，质地水润保湿效果好，肤感不粘腻吸收好。搞活动不过百的价格，拥有顶尖的玻尿酸，绝绝子了！以油养肤如果在秋冬季，非常容易泛红、干燥、感觉敷再多的面膜，涂再多护肤品还是感觉皮肤深度缺水，那就试试补油了。皮肤里的水油比例是2:8，水占2，所以补水的本质额是吃对油！而且皮肤的表面分泌油脂来保护皮肤的同时，往往根本原因就是因为深层的肌肤太缺油，所以会不停地出油保护表面。配合面部的按摩手法可以促进渗透，让精华油的功效发挥到极致。1.清洁面部后，热毛巾敷脸打开毛孔，或者有热喷机更好。2.保湿打底：喷上温和的爽肤水。3.油敷+按摩，我用的就是tlab玫瑰果精油，能够帮助去暗沉，亮肤色。均匀涂抹上脸之后以两指从下至上打圈按摩。手法缓慢轻柔，不要暴力按摩！！帮助促进精华吸收即可！4.吸收后，再用柔肤水配合绷带化妆棉湿敷。5.冬天空调+地暖更容易水分蒸发，所以建议在湿敷棉上盖上一层保鲜膜，三分钟后再盖上热毛巾帮助二次吸收。6.揭下湿敷棉，这个时候面部还有一丢丢多余精油，就再配合提拉紧致按摩的手法，再一次彻底促渗，把精华油的营养彻底扎的一滴不剩。7.一周一两次油养肤就好，根据不同肤质掌握时间量。姐妹们！一定要科学护肤，以上所有的方法，都要根据不同的肤质、阶段性、季节性的选择，不要盲目跟风！
脸黑的人应该怎样美白
天生脸黑的人还是挺多的，不单单是脸部的颜色会黑，其实身体肤色可能都是偏黑一些的如果光是脸部黑的话，还可以说是晒的，要是肤色原本的情况，那就不单单是护肤可以改变的纵横看看娱乐圈里会变白的女明星，以前的照片也会凸显出肤色其实没那么出众的白是什么帮助了她们呢？就是医美的手段，打美白针类的行为帮助了她们毕竟连大S也特别谈过美白针可是女明星的秘密所以想要白的话，要看看自己是什么情况才能够采取对的帮助自己如果是晒的话，那就及时防晒，及时做好皮肤的修复，一般早上十点后和下午五点半前不要在外晒太阳如果不是晒的原因，也可以试试看医美方面的帮助，打美白针也是可以的，譬如最近正在风口浪尖上的意大利glutax美白针好像就不错也可以多做做这方面的功课，如果不想要打针，也可以试试吃点美白片类型的，有个朋友跟我推荐了pearlis这个牌子，多做功课了解一下也可以想要美白不是罪，所谓青春也只有一次而已，所以勇敢去变美吧~关注小红书“一只菊菊”博主，带你走进不一样的护肤美白世界~
如何安全美白
如何安全美白？去皮肤科开熊果苷，烟酰胺，增白散，这三个搭配用，想不白都难😂我本身皮肤不黑，但是暗黄长斑，干燥卡粉。就用这些，我觉得还可以，烟酰胺注意建立耐受😃
有哪些值得推荐的国产品牌
前几天边防部队的新鞋上了热搜，天眼妹也去凑了个热闹，结果就发现了这家宝藏公司——际华三五一五皮革皮鞋有限公司。这家企业的前身是解放军第三五一五工厂，隶属于解放军总后勤部。2001年，军转民归属国务院国资委所属新兴铸管集团公司管理。2007年改制为际华三五一五皮革皮鞋有限公司，是中央企业新兴铸管集团际华集团有限公司所属子公司。目前是国内重要的军用鞋靴、特种鞋靴、职业鞋靴及橡胶双密度鞋靴研发生产基地。来康康这家公司的经营范围，各种鞋类应有尽有。再来看看这家公司的客户们~东方航空、黑龙江公安厅、兰州市公安局、兵器装备集团兵器装备研究所……天眼妹感觉这个质量有包票了~顺着企业注册的官方网站，天眼妹成功找到了这家企业的售卖官网。淘宝也能找到了几家看似是3515的旗舰店，不过鉴于背后的主营企业都不是这家公司，无法确定是否是正规店铺，出于谨慎考虑，天眼妹就不给大家推荐了~哦对了，这家企业还支持高级定制。天眼妹赶脚，其实除了李宁、安踏等国产品牌，get一个“兵哥哥同款”也8错~~
现在众多年轻人注重养生，有什么好的建议
年轻人养生需要注意以下几方面问题：1.年轻人养生要注意全面性、整体性、综合性。年轻人养生的目的是健身，增强机体抵抗力、免疫力，使机体向健康、平衡、全面方向发展，而不能偏废。不能只追求某一方面的发展而影响其他方面的发展。2.保持身体的正常体型。（1）减肥。肥胖使体型变形，增加了患病机率，降低了机体的抵抗力和免疫力。（2）保持正常体型。减肥不是越瘦越好，太瘦了反倒降低了机体的抵抗力，使健康的目的适得其反。这是减肥的人应当特别注意的问题。3.健身要注意以下几方面：（1）饮食：要使身体保持健康、美观方面发展，饮食是非常重要的。饮食要适量，既不要多吃，更不要每天只吃一顿饭，应当每日三餐，坚持早吃好，午吃饱，晚吃少。营养要全面，注意适当少吃糖类和脂肪类，多些蛋白质类食物。注意补充维生素和微量元素。（2）要使身体健康又保持正常美观体型，就必须注意身体锻练。在锻练身体中，在适当注意增加锻练某方面的情况下，要注意锻练身体的各个方面。要注意科学养生。（3）在养生中要养成良好习惯。比如，按时吃饭、按时睡觉，不吸烟少饮酒，说话和气，办事公道，以减少生气和烦恼，每天保持愉快的生活。养生是一门科学，要多看些有关书籍，有利于增加养生效果。