晚上健身是饭前好还是饭后好
谢谢邀请。晩上运动是饭前好还是饭后好，这个当然是饭后好了。古人曰:饭后百步走，活到九十九，这当然是比喻了。但是，晚上运动是饭后比较正确的。一一一一一一。吃完晚饭，不能马上运动，你在屋里休息半个小时，然后再出来运动。刚出来也不要走快了，你得慢慢增加运动量。如果，你不需要减肥，哪你就以散步的姿态走半个多小时，消化消化你肚子中的食物，做到增加你的体质。一一一一一一。如果，你要减肥，你的运动量就得大一些。吃完晚饭也得等半个小时以后再出来走步，刚开始走的时候也不要快了。走个十多分钟你就得加快速度，如果你能跑步是最好了，这个得根据自己的体质和年龄来决定。想要减肥，不管你是跑步或者是走步，你都得走到大汗淋漓，汗流浃背的。这样才能燃烧你体内多余的脂肪，起到减肥的效果。另外运动一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，一定要持之以恒，这样才能达到减肥或者是健身的效果。这是我的看法。
看有没有好的软件推荐
我只玩三D和排三，市面上的软件很多，最好的当属莲花钟和彩神通，运用软件的核心技术是对指标的选择，以及缩水条件的搭配，这个问题很复杂，很多都是用条件指标做交集，错误率很高，当初我也走过这样的路，我的历史记录是P3一周中五次直选，九月初P3连中332/203/134直选。
楼上邻居每天晩上这个时间，都会在家里类似跳绳一样的锻炼，咋办
先沟通，如果还是这样，就报警。
晚上胎动的很厉害是怎么回事
我们一起上班的同事怀孕期间，每次听到她说晚上回去的时候，胎动的就特别的厉害，睡不着觉。感觉胎动是一件很神奇又好玩的事情。所以她来上班的时候我们都会说，等到胎儿动的时候，让我们看一下。结果每次她感觉到开始有胎动的时候。叫我们去看。胎儿反而不动了。后来她就在晚上的时候，胎动比较频繁的时候，拍成视频让我们看。有很多孕妈妈在孕期都会出现这样的情况，胎儿白天不怎么动，到了晚上的时间动的比较频繁。胎动比较剧烈的准妈妈还会在晚上的时候睡不好觉。就有这妈妈会比较担心，是胎儿出现了什么问题吗？为什么会这样呢？那到底是怎么回事呢？我们来一起了解一下吧。1、一般晚上的时候是孕妈较放松的时候。有的妈妈孕期还在上班。大脑神经都在运转。但是到了下班之后。妈妈处在一个比较放松的状态。而胎儿和妈妈以脐带相连，自然是能够感受到妈妈的变化，妈较放松，胎宝宝也是比较开心的，而胎宝宝兴奋的表现就是通过胎动来表现出来的。2、晚上也是宝宝胎动一个比较频繁的时间段儿。大多数的宝宝在晚上的时候比较有精神。3、晚上的环境比较安静。一般晚上比较安静的时段，妈妈是能够静下心来去感受宝宝的胎动。所以会觉得宝宝动得比较多一点。而白天的时候我们一般要忙于工作或者其他的。根本顾不上。4、孕妈妈的姿势有关。一般晚上孕妈妈都会仰卧在床上。或者是侧卧。这个时候腹部的空间会比较宽松一点。宝宝在子宫内受到的挤压也就少一点。也就是我们常常说的宝宝能活动的开，所以宝宝在这个时期就活动一下。一般在孕晚期的时候妈妈是一定要注意胎动的次数和频率的，可以在每天早中晚固定的时间各数一个小时。如果胎动每个小时大约三次，说明胎儿的情况比较好。胎动的次数和强弱，也是反应了胎儿在妈妈子宫里的一个情况。所以妈妈一定要学会计算胎动。一、胎动突然减少。这两天我们班的一个二胎家长，因为胎动减少去医院做检查才发现她有些发烧。一般来说，如果准妈妈有轻微的发烧的情况，一般性的感冒是不会对胎儿造成太大的影响。但是现在这个季节是感染病高发期间。孕妈妈发烧会造成胎动减少，对胎儿的影响就比较大。建议:要注意适当的休息，特别要避免感冒。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。保持室内通风。不去人多的公共场所。二、胎动突然加快原因可能有妈妈腹部受到了外伤。虽然胎儿在妈妈的子宫内有羊水的保护，可以减轻外力的作用。但是妈妈在受到外力撞击时，也会引起胎儿剧烈的胎动。胎盘早期剥离。怀孕中期如果有高血压或者外伤。而导致的子宫内压力减少，准妈妈就比较容易出现这样的状况，胎儿宫内窘迫。其实也就是我们说的胎儿宫内缺氧，如果胎儿要是出现缺氧的症状。胎动也会出现短暂的剧烈运动。这是胎儿通过这种来告诉准妈妈他的情况。建议:避免去人多的地方，以免撞到。不要剧烈的运动。定期去医院做检查。保持良好的心态，减轻精神的紧张度。
现在可以摆地摊了，卖什么好呢
地摊的精髓就是性价比高，就是便宜！卖便宜的东西，容易出单。先附上爆款清单：1、手机壳+贴膜2、T恤（情侣T恤+亲子装T恤）3、女士包包（品类多，样式好看）4、女士饰品（戒指、项链、耳饰）5、女士发带（洗脸发带、装饰发带只要好看）6、可爱布娃娃（不用太大，可爱便宜就好）7、女士连衣裙（各种各样的连衣裙，款式简单好看）8、女士拖鞋、可爱袜子（流行款式仿版）9、干花（小把干花，便宜持久）10、卖吃的（酸辣粉、臭豆腐、凉皮、炸串）以上容易出单的清单供大家参考，下面谈谈摆地摊的思路。第一：品类单一，冲着卖爆款去！这个思路是我最近发现的，我姐在郑州开美容院，下班开车去摆地摊，一晚上2个小时佐佑，至少卖1000块的销售额。但是她卖的啥？其实她就卖白T恤。纯棉T恤，一件29，两件49，情侣装，亲子款，就这两种，但是依然夜夜爆单。她说今年五月份才开始，一个月下来销售额有4万，利润对半。明年早点开始，4月就要开始卖。大家可以品一品。第二：摊位固定，种类固定，花样多。这个思路是大多数摆摊人的做法，就是盘下这个摊位，固定经营一种东西，比如卖手机壳，各种手机各种型号各种材质各种花型。最后说一个小技巧，买大送小，一般都是女人喜欢逛地摊，买不买凑热闹喜欢看看，看看就想买点，作为摊主的你，不仅要嘴甜有礼貌，还要会送东西，不管她买啥，你送个皮筋卡子的，她都高兴，乐意，下次还来找你。最后祝大家都能赚点零花钱，美滋滋。喜欢作者可以点击关注，下次不迷路~