发育过早还能长高吗,13岁开始长高算晚长吗

文章 1年前 (2023) admin
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不算。13岁当然还是可以长高的,人一般到21~23岁人的骨垢线才会闭合,那个时候人才会停止生长发育的,所以不需要太过担心,平时一定要给孩子一些含钙量比较高的食物,如牛奶,虾皮,芹菜,豆制品,瓜子,花生,苹果,葡萄干,柠檬等等食物都是可以的,另外也要经常性的给孩子晒一晒太阳,多做运动,这样的话才能够更好的促进孩子的生长发育。

13岁开始长高算晚长吗?

不算。

13岁当然还是可以长高的,人一般到21~23岁人的骨垢线才会闭合,那个时候人才会停止生长发育的,所以不需要太过担心,平时一定要给孩子多吃一些含钙量比较高的食物,如牛奶,虾皮,芹菜,豆制品,瓜子,花生,苹果,葡萄干,柠檬等等食物都是可以的,另外也要经常性的给孩子晒一晒太阳,多做运动,这样的话才能够更好的促进孩子的生长发育。

发育过早还能长高吗,13岁开始长高算晚长吗

先变声还是先长高?

先变声还是先长高

通常情况下,男孩是先长高,接着变声,是否还能继续长高,可以通过观察骺线是否闭合确定。

男孩在生长发育过程中会有第二性征出现,第二性征的发育一般是12~14岁,但是有的孩子可能会比较早,有的孩子会比较晚,第二性征发育的主要表现首先有容积增大,既之增大增粗,出现,随之有声音的变化,有喉结出现,有、腋毛的发育等。出现容积增大,就代表进入了青春期,身高增长加速。

当男孩出现变声时,表明身高开始进入停长倒计时,但是进入青春期并不代表身高不会继续增长,具体增长的量,每个孩子都会有差别。如果要了解变声后还能长高多少,需要请专业的小儿内分泌科医生结合骨龄片分析,看骨骺有没有闭合。如果骨骺没有闭合,生长空间比较大,则还能长高较多,如果骨骺已经闭合,则意味着长高的范围已经很受限了。

本内容由山西省医院 儿科 副主任医师 贾俊松审核

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17岁女生1米4还能长高么?

十七岁的女生一米四还能长高一点点,但不会长高太多,因为女生一般发育成熟的比较早,十七岁的女生基本发育成熟,想的话也就三两厘米。可以从饮食上注意一下营养均衡,有时间适当进行体育锻炼,提高一下身体的新陈代谢水平,促进身体健康成长。

身高才161米就差不多已经开始发育了?

大家好啊,我是你们的陈老师,运动人体科学专业,下面我来回答这个关于身高的问题。

男孩15岁,身高161厘米,判断自己是否还能不能长高,这个要去专业的医院去做整体评估。身高受遗传因素的影响很大, 遗传占大约70%,后天因素如环境、饮食、运动、疾病等也会对身高产生重要的影响,不要小看后天因素的影响,它可以在遗传身高的基础之上在多长10厘米或是以上。

根据遗传预测身高的公式为:

男孩的身高={ 父亲的升高+(母亲的升高+13)}÷2±7.5厘米

女孩的升高={ (父亲的升高-13)+母亲的升高}÷2±6厘米.

虽然身高受遗传因素的影响很大,但是后天饮食的影响,孩子可以多长高10厘米。例如

篮球运动员林书豪,他爸爸妈妈身高都是168厘米,而他身高191厘米,所以后天因素的影响也是很大的。

在运用父母身高预测孩子身高时,爷爷奶奶外公外婆的身高也要考虑进去,在我家族里也有两个例子。

案例1:我叔叔只有158厘米,我婶子150厘米,但是我弟弟身高174厘米。

案例2:我堂哥的身高为155厘米,我嫂子身高为159厘米,我侄子的身高为178厘米。

比根据遗传公式计算的身高高出很多,这里后天的因素影响很大,营养一定起到了主导作用,但爷爷奶奶的身高也起到了隔辈遗传的作用。我叔叔小时候正好处于60年代,那时候国家穷,人们吃不上饭,我奶奶又生了6个儿子,家里人多,经常挨饿,所以我叔叔个人没长起来,但我爷爷的身高为172厘米,我奶奶身高158厘米.所以虽然我叔叔身高很矮,导致他个子不高的原因是营养不良,所以如果根据父母遗传身高来推算,差别就很大,所以在用遗传公式来预测身高时,也要参考祖辈的身高情况。

我侄子的身高也远远超出了我堂哥的身高,是因为我堂哥小时候由于疾病的原因,导致发育不良,体型偏小,但是他的父亲的身高170厘米,母亲身高156厘米。他们的身高也不矮,所以到了我侄子这辈子营养变好,加上我哥哥特殊的情况,他长不高,不是基因的原因导致的,是因为疾病。

下面来讲讲后天的因素对身高的影响。

首先是饮食,我们身体的长高长粗,都离不开营养素,营养素从哪里来,当然是从饮食中来呀,所以充分均衡的营养对小孩子来说特别重要,这是后天因素中第一重要的因素。你想想小孩子身体要长高、要长结实需要营养素,他们又都是学生,又要承担繁重的学习任务,学习带来的重大压力本身也要消耗营养素,他们和大人不一样,也是就是说他们吃进去的食物既要满足身体的需要,又要满足学习的需要,是有多辛苦,如果家长不注意饮食,孩子能长的高吗?受到篇幅的影响,这里对饮食就不详细说了。把握几个原则:优质蛋白质的摄入要充足,多种维生素和矿物质的摄入保证,不要小看微量元素,虽然身体需求量少,但不代表不重要,充分的缓释型的能量物质的供应。

第二个后天因素睡眠。人体在进入睡眠后,生长激素会大量分泌,而生长激素是促使身高生长的最重要的激素,所以优质睡眠促进长个,为孩子创造安静的睡眠环境,从小养成良好的睡眠习惯,非常重要!

第三后天因素是运动,国内外很多实验研究证明有规律的,合理的运动,从而促进孩子长高,另外运动训练能够促进食欲,促进睡眠,所以运动对促进长个有非常重要的意义,无论什么时候,让孩子去户外做运动吧,坚持去户外接受阳光的照射,促进维生素D的合成,我们知道维生素D能够促进钙的吸收,而我们骨骼的变长,变粗都离不开钙的参与,所以运动的好吃太多了,这里就不多讲了。这里的运动都是指健身方面的运动,而不是竞技运动,过量的运动抑制身高的生长,特别是举重类项目。当然这类运动家长也不会选择。

第四个因素是和谐的家庭环境。孩子睡觉前不要让孩子带着情绪入睡,这样会影响孩子睡眠的质量,另外和谐轻松的家庭环境会让孩子快乐,从而分泌更多的快乐激素,保持轻松的心情,这都会促使机体分泌和生长有关的激素,从而促进孩子长个。

15岁的男孩,按照现代人的饮食,身体已经开始发育,可以去医院测一个骨龄检查,就是照个X光片,判断骨骺是否愈合,如果没有愈合是可以在专科医生的帮助下,如果第身高有特色要求,可以采用干预手段来促进长高的,如打生长激素,但是一定要在医生的建议下进行。如果骨骼已经愈合,也不要灰心,骨骺是否愈合,它也不是100%的准确的,受许多主观因素的影响。这个时候也要从我们以上所说的饮食、运动、和睡眠几个方面调理,即使在骨骺愈合的情况下还是会多长几厘米的,这完全是没有问题的,而且孩子也只有15岁,这里强调一点多去户外做运动,对促进身高的生长都不会太晚,只要没到20几岁,人运动一定会持续起作用。当然运动也要在营养均衡营养充足的前提下进行,如果保证不了营养,运动反而不利于身高的生长。

最后相信这个15岁的男孩一定还可以长高,希望以上建议能够真正能帮到你。期待你的喜讯!

长大后有190吗?

那不一定,这个跟他父母的基因和他自己有关,如果是女孩,最多再长两年,以后再长高的机会就很少。

版权声明:admin 发表于 2023年1月9日 下午3:36。
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