可怜天下父母心!孩子的身高问题,我有切身体会,也一直是我的一块心病。孩子出生才四个月,我就知道她早熟,因为那个时候,她就已开始长牙,一岁不到,一口乳牙全长齐。都说早熟的孩子长不高,还真是那样,我女儿一直到去年9岁,都是她们班最矮的存在,班里任何活动,不用找,排第一个的铁定是她。早就想着去给孩子做个全面的检测,一来是由于工作太忙,二是因为心存侥幸,想着等等再看,结果一拖再拖,拖到去年。去年8月,发现女儿胸部有点微凸,显然已经开始发育,这还得了!这才多大!心急火燎的我立马联系了一家致力于研究儿童生长发育的权威机构,抛下一切,带上妻女,连夜赶往。一系列检测下来,1米31,骨龄10岁半,生长激素不到正常水平的一半,其他正常。也就是说我女儿的骨骼实际发育水平已超前于她的生活年龄一年半,更简单点来说,就是我女儿本应长到10岁半的个,结果现在才1米31。且生长激素分泌不到正常值的一半,若再不进行干预,任其自然生长,预测最高身高,1米47。1米47!还是最高!当听到这结果,我眼泪都快出来了,看着女儿一脸懵懂,我羞愧,我自责,我不是个称职的父亲,明明早已感觉到问题,却非得拖到这步田地才引起重视。身高虽说不能决定一切,但却与工作、婚姻息息相关,1米4几的人生,注定困难,我实在不敢去想。好在并非无法补救,依据检测数据,机构为我女儿量身打造了一套包罗药物、饮食、睡眠、运动等全方位的解决方案,定期复查,以做调整。严格执行了一年,今年十月的最后一次检测,我女儿的身高已达1米45,平均每月长高1厘米,骨龄和生长激素也都被调控到正常水平,若依目前的形势发展,预测能长到1米64。足矣!毕竟我也才1米68,她妈1米60,本就没指望能生出个模特女儿,平平安安,普普通通,蛮好。最后这次检测,让我提到嗓子眼的心放下了一半,但仍旧不敢松懈,一年前的愧疚与自责,我绝不想再次尝试。有人笑话我一年花费这么多,值不值?你女儿只是没到发育年纪,年纪一到,自然会长。对于这些言论,我只能总结为“站着说话不腰疼”,要不你拿你自家孩子去赌一赌!长高了的确省钱,但若不长,愧疚一辈子。我不敢拿我女儿的未来赌明天,我只希望我女儿能正正常常的生长,我也只想做一个普普通通的父亲。因为是量身定制,具体细节我也就不多说了,总之若想长个,归结于这么几个方面:1、吃,牛奶、鸡蛋、维生素D;2、睡,定时、充足,医嘱外,我另外每天在女儿床头放上半个新切的柠檬;3,运动,跳绳、羽毛球等跳跃性运动;4,药,每人身体状况不同,遵医嘱。总之,在孩子的身高出现明显的问题时,第一时间到相应的医院科室就诊才是首务,目前对于儿童生长方面的研究,国内早已趋于成熟。再个,别等等,别看看,时机一过,你连后悔的机会都没有!生而为人,人生路有多难走,不再赘述,谨以此文,献给“父”“母”,唯愿此生,为父母者得安乐……
身高140体重33kg还能长个吗?
可怜天下父母心!
孩子的身高问题,我有切身体会,也一直是我的一块心病。孩子出生才四个月,我就知道她早熟,因为那个时候,她就已开始长牙,一岁不到,一口乳牙全长齐。都说早熟的孩子长不高,还真是那样,我女儿一直到去年9岁,都是她们班最矮的存在,班里任何活动,不用找,排第一个的铁定是她。
早就想着去给孩子做个全面的检测,一来是由于工作太忙,二是因为心存侥幸,想着等等再看,结果一拖再拖,拖到去年。
去年8月,发现女儿胸部有点微凸,显然已经开始发育,这还得了!这才多大!心急火燎的我立马联系了一家致力于研究儿童生长发育的权威机构,抛下一切,带上妻女,连夜赶往。
一系列检测下来,1米31,骨龄10岁半,生长激素不到正常水平的一半,其他正常。也就是说我女儿的骨骼实际发育水平已超前于她的生活年龄一年半,更简单点来说,就是我女儿本应长到10岁半的个,结果现在才1米31。且生长激素分泌不到正常值的一半,若再不进行干预,任其自然生长,预测最高身高,1米47。
1米47!还是最高!当听到这结果,我眼泪都快出来了,看着女儿一脸懵懂,我羞愧,我自责,我不是个称职的父亲,明明早已感觉到问题,却非得拖到这步田地才引起重视。身高虽说不能决定一切,但却与工作、婚姻息息相关,1米4几的人生,注定困难,我实在不敢去想。
好在并非无法补救,依据检测数据,机构为我女儿量身打造了一套包罗药物、饮食、睡眠、运动等全方位的解决方案,定期复查,以做调整。严格执行了一年,今年十月的最后一次检测,我女儿的身高已达1米45,平均每月长高1厘米,骨龄和生长激素也都被调控到正常水平,若依目前的形势发展,预测能长到1米64。足矣!毕竟我也才1米68,她妈1米60,本就没指望能生出个模特女儿,平平安安,普普通通,蛮好。
最后这次检测,让我提到嗓子眼的心放下了一半,但仍旧不敢松懈,一年前的愧疚与自责,我绝不想再次尝试。有人笑话我一年花费这么多,值不值?你女儿只是没到发育年纪,年纪一到,自然会长。对于这些言论,我只能总结为“站着说话不腰疼”,要不你拿你自家孩子去赌一赌!长高了的确省钱,但若不长,愧疚一辈子。我不敢拿我女儿的未来赌明天,我只希望我女儿能正正常常的生长,我也只想做一个普普通通的父亲。
因为是量身定制,具体细节我也就不多说了,总之若想长个,归结于这么几个方面:1、吃,牛奶、鸡蛋、维生素D;2、睡,定时、充足,医嘱外,我另外每天在女儿床头放上半个新切的柠檬;3,运动,跳绳、羽毛球等跳跃性运动;4,药,每人身体状况不同,遵医嘱。
总之,在孩子的身高出现明显的问题时,第一时间到相应的医院科室就诊才是首务,目前对于儿童生长方面的研究,国内早已趋于成熟。再个,别等等,别看看,时机一过,你连后悔的机会都没有!生而为人,人生路有多难走,不再赘述,谨以此文,献给“父”“母”,唯愿此生,为父母者得安乐……
9岁的孩子一个月身高长多少?
9岁孩子一个月能长多高,这个是不能确定的。
一般一年的话差不多能长7cm左右,但是由于每个孩子的性别不一样,体质不一样,营养吸收状况不一样,所以多多少少会存在一定程度的差异,一般只要不超过标准的10%都可以,但是如果超过10%的话,就需要及时到医院就医,积极配合医生治疗,平时要注意孩子的饮食,加强营养,不要让孩子养成挑食或者偏食的毛病,每天晚上最好在九点之前睡觉,因为这个时期是生长激素分泌的高期,有利于孩子的生长发育。
儿童个子矮小主要有哪些原因?
帮助孩子达到最佳身高往往是家长们的一大担忧,而且对孩子的影响比我们大多数人意识到的还要大。虽然个子矮并没有什么错,但对于那些成长速度不及同龄人的孩子来说,应对来自同龄人的压力可能会很困难。很多时候,相对较矮的孩子在学校被取笑或欺负,这可能会让他们感到害怕,也会影响他们的自信。
值得注意的是,身高通常是由基因决定的。然而,研究发现,外部因素,比如一个人吃的食物,也会影响他或她在成长过程中的身高。三个决定身高的最重要因素分别是基因、饮食和生活。你不能改变遗传给孩子的基因构成,但你可以尽自己的一份力来确保其他两个因素得到照顾,你的孩子有一个健康的饮食和生活。营养不足会阻碍孩子的成长,不管基因有多强。
一. 食物和孩子的身高
如果你和你的伴侣个子高,你的孩子长得高的几率就会很高,个子矮的父母也是如此。但是很多父母都没有意识到的是,如果按照建议的饮食来增加孩子的身高,他们有能力让孩子长到他们的身高,这可能比他们的基因决定的身高还要高。这可能不会有太大的不同,但可以把孩子预定的身高提高几厘米。
孩子出生后几乎立即开始成长,重要的是要知道,女性大约在19岁时达到她们的最高身高,而男性可以长到将近25岁。在我们的身体中,主要是脑垂体在决定我们的身高,它在身高方面起着最大的作用。脑下垂体分泌人类生长激素(HGH),这是负责增加身高的。有许多适合儿童生长的食物,可以帮助刺激人体生长激素的功能,使一个人可以在他们的生长年龄达到可能的最高身高。
当谈到食物和孩子成长之间的关系时,你应该了解什么营养成分对孩子有帮助,以及如何帮助孩子长得更高,请继续阅读下面这份能帮助你的孩子长高的天然食物清单。
二. 为孩子们提供营养食品,让孩子们自然长高
那么,哪些天然食物能帮助孩子自然长高呢?为了理解这一点,让我们来看看帮助你的孩子成长的营养成分和含有这些营养成分的食物。下面是达到最佳身高所必需的营养素。
1.蛋白质
这是提高孩子身高最重要的饮食因素之一。蛋白质对身体肌肉和组织的形成、发育和维持至关重要。蛋白质缺乏可导致发育不良或异常生长以及肌肉质量低下。因此,父母应该确保孩子的饮食中含有足够的蛋白质。
2.矿物质
食物中的某些矿物质对支持儿童的身高增长是必不可少的。众所周知,富含铁、镁、磷、碘、锰和氟化物的食物可以促进儿童和青少年的生长。钙也很重要,因为它不仅支持生长,而且使骨骼强壮。
3.维生素
说到骨骼健康和身高,维生素D起着至关重要的作用。这是因为它有助于人体吸收钙。缺乏维生素D不仅会导致骨骼虚弱和发育迟缓,还会对身高产生负面影响。除此之外,其他对儿童健康成长必不可少的维生素还包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、核黄素、抗坏血酸和维生素f。
4.碳水化合物
碳水化合物被认为是有害的,但它们实际上是孩子们增加身高的饮食中必不可少的。碳水化合物给身体提供能量,尤其是对孩子来说。话虽如此,你显然需要注意孩子的饮食中是否含有健康的碳水化合物。他们摄入的碳水化合物应该来自全麦食品,如小麦和谷类。含有精制面粉的食物,如披萨、汉堡和白面包,虽然含有丰富的碳水化合物,但可能是有害的。
除了碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质外,你的孩子还需要在饮食中摄入推荐量的Omega-3和Omega-6脂肪酸,以保证良好的健康和最佳的身高增长。鼓励孩子选择含有这些营养成分的食物。
三. 有助于增加身高的食物
你的孩子可以从各种各样的食物中获得所需的营养。包括下面这些:
1.乳制品
牛奶、奶酪和豆腐等乳制品都富含钙等人体必需矿物质和维生素A、B、D和e。牛奶还富含蛋白质,有助于人体细胞生长。孩子每天的饮食里没有一大杯牛奶是不完整的,酸奶也很棒。
2.鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质、钙、维生素b12和核黄素,如果你想提高孩子的身高,鸡蛋是孩子饮食中必不可少的补充。鸡蛋中的蛋清(或白蛋白)是100%的蛋白质。所以,如果你想远离脂肪,你可以只吃蛋清而不是蛋黄。鸡蛋最棒的地方在于,它们可以以多种,这样你的孩子就可以每天吃鸡蛋而不会感到无聊了。从不起眼的煮鸡蛋到美味的煎饼,煮鸡蛋的方法多种多样。
3.鸡
鸡肉也像鸡蛋一样富含蛋白质,事实上,它是动物类食物中蛋白质含量最高的食物之一。鸡肉可以帮助你的孩子建立组织和肌肉,从而帮助他或她的身高增长。
4.大豆
这是另一种被低估的营养食品,有助于促进您的孩子的健康和身高。它富含蛋白质、叶酸、维生素、碳水化合物和纤维,是那些寻找素食蛋白替代品的好选择,用大豆做的豆腐也是有益的。
5.香蕉
香蕉富含钾、锰和钙,是一种简单的水果,可以帮助你的孩子增进健康。
6.燕麦片
和大豆一样,燕麦也是富含蛋白质的食物。这也是一种受欢迎的食物,以提高身高和身体的肌肉,难怪它被认为是最健康的早餐选择之一。
7.坚果种子
坚果和种子也是孩子成长过程中很好的食物。坚果和种子富含人体必需的矿物质和维生素,以及对人体生长至关重要的健康脂肪和氨基酸。你可以把它们添加到早餐麦片或其他早餐准备中,或者作为零食给你的孩子吃。
8.绿色蔬菜
孩子们看到绿色蔬菜可能会做个鬼脸,但你知道它们对他们有多好。西兰花、、豌豆、秋葵和球芽甘蓝等绿色蔬菜也富含所有必需的矿物质、维生素和纤维。所有这些因素对良好的全面增长和发展都是必不可少的。绿色蔬菜应该包括在他们的饮食中,不管他们找多少借口不吃这些。
9.水果
多吃新鲜的应季水果对孩子也有好处。它们富含维生素、矿物质和纤维,没有它们,任何孩子的饮食都是不完整的。所以,一定要给孩子吃各种各样的水果,尤其是富含维生素C和A的水果,比如木瓜、橙子、西瓜、芒果、苹果和杏子。
10.鱼
另一个非素食的选择,鱼富含蛋白质和维生素D,这是骨骼和肌肉发育所必需的。
11.胡萝卜
胡萝卜富含维生素A和维生素c,这已经不是什么秘密了。
12.全谷物
全谷物非常健康,对孩子来说是必不可少的。它们是能量的仓库,富含纤维、维生素、铁、镁和硒。全麦面包和意大利面是孩子们增高的好选择。
13.红肉
适量食用红肉是另一种富含蛋白质的非素食食物。然而,由于太多的红肉对身体不好,它的消费应该是适度的。
14. 芜菁
虽然芜菁不太受孩子们的欢迎,但它们对他们的健康很有好处。芜菁可以帮助促进生长激素,也富含各种维生素和矿物质。众所周知,每天吃芜菁也能促进整体健康。
15.豆类
另一种已知能刺激身体生长激素的食物是豆类。无论是煮熟的、还是烤的,它们对你的孩子都很好。另外,豆类富含纤维。
四. 避免食用的食物
虽然上述食物有助于增加儿童的身高,但也有一些不利于生长的食物。儿童应限制摄入过量的糖、盐、咖啡、脂肪和汽水饮料。这是因为这些食物被称为钙抑制剂,会对人体对钙的吸收产生负面影响。在人口增长的年份,吸烟和也会阻碍人口增长,对健康造成负面影响。从长远来看,饮食习惯不良的儿童也会出现健康并发症,如肥胖、心脏病、1型糖尿病、关节炎和骨质疏松症等等。
以下是一些你可以遵循的小贴士,除了给孩子吃一些可以增加身高的食物,还可以帮助孩子成长:
1.确保你的孩子有规律的睡眠,10到12小时的睡眠是理想的。每天在同一时间睡觉和起床不仅对健康有益,而且还能养成自律的习惯。
2.鼓励你的孩子每天锻炼和玩耍,而不是久坐不动。每天进行一些户外活动或运动一定会对他们有好处,不仅能帮助他们从阳光中获取必需的维生素,而且在这个过程中还能锻炼他们的肌肉。如果可能的话,和你的孩子一起参加一些有趣的户外活动,这样你们俩都能享受和联系起来。
3.比如游泳,那些涉及跳跃的运动(比如篮球),一些瑜伽姿势,伸展运动,跳绳和慢跑,当你在孩子长身体的阶段做这些运动的时候,也可以在很大程度上提高他们的身高。请记住,这是最好的工作时间,辅以均衡的饮食和生活。
4.确保你的孩子有一个健康的生活,一个家庭所过的生活。让你的孩子远离垃圾食品,确保他或她喜欢自己做的饭菜,这也是你确保饮食各方面均衡的方法。
5.让你的医生推荐一些好的补充剂来增强你孩子的健康和免疫力。维生素和矿物质补充剂可以帮助你的孩子在体内获得良好的营养平衡,但这只能在医生的建议下进行。作为“身高增强剂”销售给儿童的非处方药可能不起作用,避免在没有咨询医生的情况下给孩子服用。
孩子的身高主要由基因决定,虽然没有神奇的药剂可以一夜之间让你的孩子长高,但是良好的饮食和生活。此外,健康均衡的饮食还有其他好处,如保持整体健康和促进发展。
三岁之后就可以教宝宝开始识字啦,我闺女就是这个时候开始认字的,用了 很多方法培养她的兴趣,最有效的还是用Apipi,你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的,我闺女用了1年多了,特别喜欢,现在还经常给我讲故事,棒棒哒。
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女性的体重在和身高在多少比较合适?
您好,很高兴为您回答这个问题,我是赛普健身导师罗显婷。
国际公认的人体体重对照公式,以及自己找到的计算公式。标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上
标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/身高平方米
体脂肪超标,体型是“救生圈”,“蝴蝶袖”都有。
标准身材的完美比例。
1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。
2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。
3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。减肥没有那么容易,每块肉都有他的脾气。
每个人有自己的审美标准
其实无论女性个子高矮,只要你的身材均匀、肌肉紧实、体型凹凸有致、当镜子里的自己看起来线条最美,面色红润的时候,那一定就是健康状态,那时就是最合适的自己的体重。希望每一位女性都自己独特的美和健康体重。
身高1米1,体重67公斤,在唐代是国标身材身高163至168,体重不过百,是国标身材非标的不予以考虑,靠脸吃饭的太多啦,有个魔鬼的身材也不错,完美才是残缺!
其实换句话说,如果自己喜欢,男朋友觉得也很好,稍微胖一点也没关系,太过骨干不仅对身体不好,也不是很好看!
只要自己觉得身高体重合适就好。人人都说你瘦,你就是真的看起来瘦?都说你胖,就是真的有点胖。
那么过度减肥有什么不利呢?
首先,如果太瘦,骨折很容易松动。然后,由于雌激素分泌的影响,身体对钙的吸收会受到影响。总而言之,骨折更有可能发生。
因此,那些瘦成纸的女人应该注意。
其次,对于太瘦的女性来说,蛋白质的吸收也会受到影响,这可能会导致脱发、头发质量差和贫血。最后,太瘦,生育率也会受到影响。
因此,建议女性不要盲目追求苗条,并根据标准体重范围控制自己的体重。
其实,瘦只是美的一个条件之一,如果你想变得美丽,你需要身体各个方面的协调与合作。建议每个人平时都应该有一个好的生活。
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9岁女童穿多大码衣服鞋子多少码?
九岁女孩应该穿多少码的鞋子?
九岁女孩儿的话,大概能穿到33码左右的鞋子 这就这都是正常的,而且其实每个鞋子之间的码数也不是多么标准的,但是绝大多数的孩子在九岁的时候 嗯,差不多,也就是穿到33码,而且女孩子的脚丫子都偏小 个人觉得可以了