15岁，165cm，不算矮了，你现在处在生长发育期，还会长高的，这里提几个建议：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的，二是注意营养特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够会影响到骨骼的正常发育的，三是多锻炼多运动多做做腿脚运动多蹦蹦跳跳因为运动对长高是有辅助性的。
15岁身高165正常吗？
您好
15岁，165cm，不算矮了，你现在处在生长发育期，还会长高的，这里提几个建议：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的，二是注意营养特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够会影响到骨骼的正常发育的，三是多锻炼多运动多做做腿脚运动多蹦蹦跳跳因为运动对长高是有辅助性的。
身高标准可以参考身高标准表：
温馨提示：如果发现自己距离身高标准差距过大，就要及时寻找原因，建议到正规医院检查，配合医嘱，及时干预。
长高不是梦主持稿内容？
俗话说，颜值不够，身高来湊。孩子的身高问题一直是爸爸妈妈最关注的，哪个父母不希望自己家的孩子健壮又高大。正确抓住孩子生长的黄金季节，让孩子长高不是梦。如何做到呢，这得从营养，运动，睡眠等方面下功夫了。
龙竹的杆如何长高？
回答一般来说，让龙头竹长高的话是进行水培，在初次水培的时候，要将其底部的叶片全部修剪掉，并且在根部地方用刀子剪成一个梯形状。每三天给它换水一次，生根之后可以延长换水时间。保持它的生长温度在20度左右为宜，让它每天见到丰富的光照即可。
22岁男生身高167如何再长高？
多运动，保证充足睡眠，多喝水，营养均衡，可以跑跑步，跳绳也是可以的，多吃蔬菜水果，还可以吃点钙片，维生素也可以补充点儿，关键还是保证充足睡眠，睡眠质量不好的话是永远都别想长高的，其次每天坚持半半小时的跑步过其它运动，跳高也可以
18岁男生怎么样长高？
如何长高①基础时期: 1～9岁是孩子长高的最基础的时期； ②突增时期: 10～16岁是孩子发育期； 身高明显长高，此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距。而男性和女性的生长发育又有不同，男孩12岁～15岁之间长的最快，女孩在9岁～11岁,身高开始加速增长,大约一年后,达到生长高峰,一年平均长高8cm。一般来说,女性骨龄为13岁时的身高,此时已经达到最终身高的95%。维生素D同样是非常关键的营养补充，维生素D可以增强钙离子的吸收。同样的，运动也是至关重要的，青少年应该多参加轻巧、伸展的运动，例如跳绳、吊单杠、游泳和各种球类活动。一次运动不小于30分钟，一周不应少于3次，但像举重这种是会限制身高的。③冲刺时期: 男性17～26岁，女性16～25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
促进长高的运动及方法：①有氧运动游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动。通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌，生长激素又会促进孩子长高。有氧运动最好每周3～5次，每次30～60分钟，每天不超过2小时，可分2～3次进行。②弹跳运动人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长，帮助孩子长高。弹跳运动以每天1～3次。每次5～10分钟为宜。③伸展运动引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾舞练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3～5次。