美国著名的心理学研究者，也是MBTI测试的创始人之一的伊莎贝尔·迈尔斯的著作《天生不同》里写到 ：“人与人的天生秉性生来就是不同的，不同的个体在思维、价值取向和情绪情感上存在着先天的差异”。同时，每个人都是遗传和环境相互作用的产物。因此，面对自己的内向性格，首先要做的就是接纳自己。
怎么改变和适合干什么工作？
美国著名的心理学研究者，也是MBTI测试的创始人之一的伊莎贝尔·迈尔斯的著作《天生不同》里写到 ：“人与人的天生秉性生来就是不同的，不同的个体在思维、价值取向和情绪情感上存在着先天的差异”。同时，每个人都是遗传和环境相互作用的产物。因此，面对自己的内向性格，首先要做的就是接纳自己。
内向的你可以适合做些什么工作呢？
在过往的生涯咨询中，我接待了很多内向性格的来访者，当然包括我自己也是典型的内倾性倾向，不过没有关系，很多工作类型都是需要内倾性格的人去从事，或者适合内向的你去从事。霍兰德职业性格测试就是反映了人格类型和职业类型之间的互动关系，它把人格分为六大类型，分别是：R 实用型、I 研究型、S 社会型、A 艺术型、C 事务型、E 企业型。其中实用型、研究型和事务型的三类工作对人的社交性要求不高，比如实用型的职业有技术行业工作人员、工程师、机械师、运动员、 特技演员、 园丁、厨师等，研究型的职业有计算机编程、机械、自然科学等，事务型工作有公务员、行政、财务、秘书等，都是可以去尝试从事的。
人是要不断发展的，如果能调整自己来适应环境才是最理想的认知，那么如何改变呢？
第一，调整认知
并不是所有性格内向的人就不善于社交！社交是一项技能，通过学习是可以实现突破和转变的，性格内向也不等于不会说话不能与人沟通，而是内向性格的人能量的获取更多来自独处、阅读和内省，而不是外部环境和与人交流。因此，「会不会」和「能不能」是两码事。
第二，主动改变
如果内向的倾向程度还不足以让人恐怕社交或因此导致极大的不舒适，可以本着「适者生存」和「为了未来的目标积极提升当下的自己」的坚定信息，积极寻求改变。当然，一定也要从小事做起，从难度低的事情开始锻炼。正如能够站在TED演讲大会上的优秀嘉宾，肯定也是从自己面对镜子自我对话开始练习起来的。
第三，寻找同伴
在改变的路上会遇到很多困难，有些来自自己，有些来自外界，寻找一个能够共进的伙伴和小团队会有利于计划和行动的持续开展和进步，否则，人特别容易陷入舒适区和满足地带就半途而，所以找一个或几个共同进步的伙伴吧！
祝你好运！
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我是盖洛普全球认证优势教练和职业生涯规划师董冰洁，期待与您沟通。
性格内向的人适合做管理岗位吗？
性格内外向与适不适合做管理没有直接联系，反而不适合做管理岗位的却另有类别。
很多人有个非常大的误区：性格内向=拒绝表达沟通=不社交=自闭，远离他人。常常持有这样误区的人不仅仅是其他人对内向人错误的判读，连自己内向的人都以为内向本就是这样的等式。
在心理学上，内向定义为一种气质类型，是人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（除非挚友）。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。
其中喜欢独处不喜欢接触、保持一定距离并非不可以接触、并且也不代表一定是不善于沟通表达。内向者只是在相处上倾向于独立更舒适或者与亲近的人更自在，但对于保持距离的社交并不排斥。其也可以在表达中有非常善于言说表达沟通，因为其不喜欢与不亲近的人深度接触与自我沟通表达能力之间并没有直接关系。
除了不喜与他人接触之外，其他的特征安静、内省、思维、情感更是与“管理者”的要求没有直接关系，所以内向性格与是否适合管理岗位是没有直接联系的。马化腾就曾说过自己是很典型的内向性格。
而从性格、人格特质、甚至职业兴趣上来说真正不适合做管理岗位的有这几类：
1、感性
在性格气质上的分类不仅是内向外向之分，基本上学术内都分位相处倾向（内外向）、判断基于思考还是感觉（感性理性）、生活与工作的偏好（判断与感知）等维度。这在DISC、MBTI中都有详细论述与实践。
其中感性理性是维度中，其区分界定是按照判断事物的思维习惯不同来区分的，感性的人是靠喜好、感觉、价值以及经验来判断，除了经验以外其他因素皆是个人主观影响大的个人因素。而理想的判断则是依据外界相关信息（数据、事实等）加以整合来判断，这样的更为客观。
回归到岗位来看，越是技术类岗位其越是需要通过客观事实作为判断依据来作为研发、分析的基础，依靠个人喜好则基本无法保障客观一致性。而一些类似设计类的岗位却比较适合感性的人群，因为这类岗位本身很难界定标准，比如平面设计、空间设计、服装设计等等与“美相关的”，这类讲的是感觉及经验，恰恰感性的人在这方面特比擅长。再到管理岗位，越到高层级的管理岗位，其所有的管理都是依靠数据来驱动的，用数据来判断公司业务的走向、战略的发展方向，用数据来做绩效考核、用客观事实来推测优劣，其也有经验的成分，甚至占相当比例，但这个经验却是与其技能能力及客观事实数据结合而成的综合决策。
所以感性的人就不太适合做管理，理性的人就比较适合。
曾有个热度比较高的提问“为什么女性做管理的特别少”，其中有一部分原因在于女性特质特别高，遇事容易用感觉、情绪对待，这在管理岗位就是致命的。
2、技术型
技术型人群的区分不是性格特质，而是职业锚的一种类型，属于职业价值偏好，是一种个人在内心深处对于工作、工作内容成就感、发展方向的表达。
职业锚把人群分为8种，其中技术型的职业锚类型其特征是特别喜欢钻研，不怕枯燥、特别享受在专业领域深刻研究出作品的那种成就感，他们在对待事对人上偏好对事，也就是喜欢研究事情的技术方法，是个技术咖，与喜欢余人打交道相对立。
显然，技术型的人在做管理岗位的时候，特别容易陷入一种错误的管理自己牵头做，最后变成自己做；交给下属做的事情，看到下属做不好直接就不要下属做了，自己做起来又快又好；最后下属越来越闲，自己越来越忙。这就是技术型的人走向管理岗常常面临的困境，因为本就不适合做管理。
3、服务型
服务型同样也是职业锚中的一个类别，服务型的人特别细致入微，善于观察他人情绪、心理反应，自己的心思特别细腻，结合到对他人细微的观察，再发挥自己细腻的特质，在服务他人的时候往往考虑周全、细致入微、关怀备至。
这类人群在做一些服务类岗位比如后勤、行政、秘书等特别适合，但是如果做到管理岗位则会很难调适好自己的管理角色问题，会对下属的管理有很大的弱化，同时在工作中也会过度的要求下属同样去做到高质量的服务，这在很多岗位领域是不适合的，就算是服务类岗位的管理岗，比如后勤经理、秘书长等也必须至少要有管理型的特质作为第二特质才能有可能胜任。
所以，服务型的职业偏好人群也是并不太适合管理岗位。